200K倒數計時.... 剩下05天....
滴滴滴~~
小小白號秘密武器測試完成....
備戰中...提升警戒程度至狀況三
這個星期就要去花蓮囉~~
不曉得大家準備好了沒呀!!!!
在此提醒一下~大家要準備的東西唷~~
別忘了帶這些超級重要的東西唷!!!
攜帶物品
除一般旅遊攜帶物品，特別提醒的如下：
防曬油。
泛舟當天穿著的衣物：
如果天氣陽光太大，建議帶件不怕髒長袖的衣服，不要白色的，衣服會壞掉(溪水含有大量的砂石)；
褲子最好要過膝蓋，可以避免太陽曬到大腿。
泛舟後的換洗衣物。
涼鞋
泛舟鞋
如果有舊的不要的鞋子，有綁鞋帶的，或是到花蓮買拋棄式的泛舟鞋，上次好像買150-250。 或是溯溪鞋，不過有的溯溪鞋沒有鞋帶，也是容易被水沖掉，反正是裝的牢，不怕丟掉的都可以。
相機 (有誰的相機可以防水嗎？如果有的話，泛舟時就可以拍照了)
健保卡
注意事項
●泛舟活動，若患有心臟病、大老二及撿紅點者不宜參加。
●泛舟請穿著長袖衣、褲，以防止曬傷，途中如遇台灣黑熊請勿裝死。
●請勿攜帶貴重物品，例如：ETC，因為並不會路過收費站。
●泛舟中請勿飲酒、吸強力膠、吃搖頭丸、跳台客舞。
●泛舟時，請確實穿戴救生衣及救生帽，切勿以船槳當魚叉來射魚。
●泛舟時如遇見有人落水，切勿驚慌，請立即幫他計時，測量他能憋氣多久。
泛舟須知
1. 遊客泛舟時，應平均坐於船邊，以維持平衡。
2. 在靜態水流泛舟時，船上人員應合力划船。
3. 在急流泛舟時，切勿驚慌，應打直船身，如此不易翻船。
4. 過急流時，外側腳丫應收起，以防碰撞礁石而受傷。
5. 泛舟時常有未翻船而人落水，切勿驚慌，救生衣可使人浮起，安心等待救援。
6. 翻船時若被船被覆蓋，切勿緊張，只要雙手抓住救生衣胸口，並仰頭既可浮出水面正常呼吸，安心等待救援
大家出門要注意安全啊....
還有... 那個注意事項.. 實在太棒了!!
注意事項
●泛舟活動，若患有心臟病、大老二及撿紅點者不宜參加。
●泛舟請穿著長袖衣、褲，以防止曬傷，途中如遇台灣黑熊請勿裝死。
●請勿攜帶貴重物品，例如：ETC，因為並不會路過收費站。
●泛舟中請勿飲酒、吸強力膠、吃搖頭丸、跳台客舞。
●泛舟時，請確實穿戴救生衣及救生帽，切勿以船槳當魚叉來射魚。
●泛舟時如遇見有人落水，切勿驚慌，請立即幫他計時，測量他能憋氣多久。
1.黑仔（運動飲料一箱、礦泉水一箱、餅乾、零食一箱）
2.龍哥.能量果凍 32包
3.Alan (加滿油的補給車,請不要再給我油錢了,小弟也是不接受現金的,比賽結束也不需加滿)
4.Keven (礦泉水二箱)
5.阿杜.反光條32條
6.兩輪 緊急補給(康xx牌32瓶)....到時再麻煩補給車載運了
7.耶蘇+小的媽1.5公斤牛奶巧克力
8.達子.肌樂2條
9.法蘭克.急救箱物品.小瓦斯2罐
10.菜市仔.冰箱一個
______________________________________________________
以下是需購入補給品
礦泉水3箱水鑽幫贊助1箱,keven"再"贊助3箱(所以目前應該共有六箱囉)
舒跑一箱(600CC) 阿進贊助二箱
可樂3瓶(2000CC)
八寶粥33罐
泡麵33包(最小包裝)
酸梅粉一包
香蕉33條
個人贊助者請於9/23自行填入及將贊助補給品交龍哥或請小的媽代收.僅代表左岸向各為贊助車友說聲謝謝
以上為本次200K補給物品個人如有不足請自購
Keven, 管他什麼是是非非,騎就對了
msn:kevenlcw@hotmail.com
1.黑仔（運動飲料一箱、礦泉水一箱、餅乾、零食一箱）
2.龍哥.能量果凍 32包
3.Alan (加滿油的補給車,請不要再給我油錢了,小弟也是不接受現金的,比賽結束也不需加滿)
4.Keven (礦泉水二箱)
5.阿杜.反光條32條
6.兩輪 緊急補給(康xx牌32瓶)....到時再麻煩補給車載運了
7.耶蘇+小的媽1.5公斤牛奶巧克力
8.達子.肌樂2條
9.法蘭克.急救箱物品.小瓦斯2罐
10.菜市仔.冰箱一個
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以下是需購入補給品
礦泉水3箱水鑽幫贊助1箱,keven"再"贊助3箱(所以目前應該共有六箱囉)
舒跑一箱(600CC) 阿進贊助二箱
可樂3瓶(2000CC)
八寶粥33罐
泡麵33包(最小包裝) YOYO贊助,"來一客"杯麵,應該可以吧....
酸梅粉一包
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台北左岸夜騎團-週三經典團-押隊...單純騎車,騎車單純...哇係"YOYO"也係"悠游"
1.黑仔（運動飲料一箱、礦泉水一箱、餅乾、零食一箱）
2.龍哥.能量果凍 32包
3.Alan (加滿油的補給車,請不要再給我油錢了,小弟也是不接受現金的,比賽結束也不需加滿)
4.Keven (礦泉水二箱)
5.阿杜.反光條32條
6.兩輪 緊急補給(康xx牌32瓶)....到時再麻煩補給車載運了
7.耶蘇+小的媽1.5公斤牛奶巧克力
8.達子.肌樂2條
9.法蘭克.急救箱物品.小瓦斯2罐
10.菜市仔.冰箱一個
11.白蘭地,5公升透明裝水桶一個(附給水開關)
______________________________________________________
以下是需購入補給品
礦泉水3箱水鑽幫贊助1箱,keven"再"贊助3箱(所以目前應該共有六箱囉)
舒跑一箱(600CC) 阿進贊助二箱
可樂3瓶(2000CC)白蘭地贊助4瓶
八寶粥33罐
泡麵33包(最小包裝) YOYO贊助,"來一客"杯麵,應該可以吧....
酸梅粉一包
香蕉33條
個人贊助者請於9/23前自行填入並將贊助補給品交龍哥
或請小的媽代收.
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白蘭地 wrote:感謝熱力相挺.補給品贊助已告一段落.請於9/23前送至小的媽或龍哥(觀音山)或電話0936645022...甘溫
左岸200K補給品（...(恕刪)
左岸200K補給品（自由贊助..感謝您）
1.黑仔（運動飲料一箱、礦泉水一箱、餅乾、零食一箱）
2.龍哥.能量果凍 32包
3.Alan (加滿油的補給車,請不要再給我油錢了,小弟也是不接受現金的,比賽結束也不需加滿)
4.Keven (礦泉水二箱)
5.阿杜.反光條32條
6.兩輪 緊急補給(康xx牌32瓶)....到時再麻煩補給車載運了
7.耶蘇+小的媽1.5公斤牛奶巧克力
8.達子.肌樂2條
9.法蘭克.急救箱物品.小瓦斯2罐
10.菜市仔.冰箱一個
11.白蘭地,5公升透明裝水桶一個(附給水開關)
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以下是需購入補給品
礦泉水3箱水鑽幫贊助1箱,keven"再"贊助3箱(所以目前應該共有六箱囉)
舒跑一箱(600CC) 阿進贊助二箱
可樂3瓶(2000CC)白蘭地贊助4瓶
八寶粥33罐(水鑽阿楠)
泡麵33包(最小包裝) YOYO贊助,"來一客"杯麵,應該可以吧....
酸梅粉一包
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