bruce706 wrote:
果然不是蓋的
平溪及金山訓練
小賴姊真的可以想像...只能說"左岸夜騎團"果真不是蓋的!!
urbaner wrote:
下次來各觀音山夜訓吧，
我保證成效比中社好。
老大...觀音山比中社硬陡...相信是更厲害的...但是小賴不能相信自己的腿力!!
小璇711 wrote:
觀音山等著妳喔～～～～～
小璇~這種呼喚是會變成一種很恐怖無形的魔咒耶...
jacky_lin wrote:
....慢慢的 你會發現騎平路已經不太喘.不太流汗....
這時山路才能滿足日漸成長的腿力...
而且瘦身效果更好......(當然回家不能再吃吃喝喝)
感謝Jacky大的鼓勵...就衝著你的這句"瘦身效果更好"...
不過..."....慢慢的 你會發現騎平路已經不太喘.不太流汗...."~我發現還是會喘而且還是汗如雨下
大概還是"胖"的因素佔大部分啦~
左岸
+怕熱+流汗+喘-美食(當然回家不能再吃吃喝喝)=小賴絕對相信哪!!...挫哩等bruce706 wrote:
這些路段 都是最佳的訓練路線
可依照自已的能力去嘗試看看
終究有一天偶也要一一征服的
大家一起努力
謝謝左岸所有的弟兄姐妹們...如果
沒有你們這些恐怖的左岸勇腳們在小賴前面飛奔帶領,後面快馬加鞭...鞭策歐巴桑偶!
可能小賴跟寶哥到現在都還是在左岸河岸邊騎騎拍拍停停...回家還吃吃喝喝勒...
所以說啦~有騎有健康就有好身材然後才有好人緣....嘿嘿嘿!
是這樣嗎~達子團長,小璇,Jacky,Bruce...
我慘了啦!...
寶哥說可能我不服老..."愛現"的結果...現在只能快...不能慢,只能往上...不能騎平路...這是左岸的咒語
是否各位大大們鍛練成勇腳騎兵...這就是一種征服山岳,挑戰自我體能的過程...
不訴偶!
