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2010.10.7(四)19:30慶功宴詳219F NS西濱極限挑戰200K(賀 全部挑戰成功)


有福同享
有難同當

不知道進哥和阿慧有沒有抽筋
他們也喝了
多騎車多健康.少騎車少健康
耶穌愛偶 wrote:
哈有福同享有難同當不...(恕刪)


我還好吔~
我是在回程的莫內咖啡喝了耶蘇的愛心康貝特馬上恢復精神~
而我的腿則在去程永安到南寮這段就開始筋一直很緊~
所以只要一休息我就不停的拉筋~
真是還好都沒有抽筋~
可是我是有喝那個1包100元泡在水瓶的防抽筋~
不知是不是這個發生作用@@
Y慧 wrote:
我還好吔~我是在回程...(恕刪)


我喝蠻牛也沒事耶, 而且我覺得還不錯喝

這兩天吹起了東北季風, 具有力人士提供消息
大甲往永安路段過通宵到達路線最高點(79m) 處之後往下滑到後龍路段風大,
下坡不踩的話有定竿的危險!!!!!
後龍到竹北鳳鼻隧道之間一路風大...平路速度有可能會降到20 km 以下....
請大家通過那個路段的時候做好鬼打牆的準備!!!
沒有南寮的海鮮,怎騎得到新竹;沒有金山的鴨肉,怎麼知道海岸線的美 ~~ Nirva_ta_ma

yuaaa wrote:
團旗已請白蘭地代為轉交.....(恕刪)

龍哥117 wrote:
補給對我來說駕輕就熟...(恕刪)


大家加油喔~~~
這兩天 認真吃 認真睡吧~~

補給團~辛苦了!
今天晚上要去騎中社...
週五白天再把旗子拿給龍哥
簡單生活 輕鬆騎車....我不愛喝酒 我是白蘭地y^_^y
耶穌愛偶 wrote:
哈有福同享有難同當不...(恕刪)

我也有喝 沒事 沒抽筋
~快樂騎車~ 阿進


真的嗎
我那天也有喝耶
喝1瓶+稀釋過的(耶蘇喝剩的)
也沒事呀~不`過我是騎機車啦
米蟲和笨蝦會到徐匯集合

參加200K車友請參考下列事項
1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋
2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱
3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食
4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等
5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點
6如有任何問題跟需求可以提出來討論

2.30會在徐匯會合的有~~~
不會飛
阿慧
米蟲
蝦仔
阿凱
不會飛堂弟......
阿昌
**不會飛**
參加200K車友請參考下列事項
1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋
2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱
3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食
4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等
5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點
6如有任何問題跟需求可以提出來討論

2.30會在徐匯會合的有~~~
不會飛
阿慧
米蟲
蝦仔
阿凱
不會飛堂弟......
阿昌
阿元
方靖
哇細阿元! 以為長了鬍子,就是大人了! 以為成為父母,就是大人了! 其實,只是冏男孩罷了!
參加200K車友請參考下列事項
1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋
2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱
3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食
4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等
5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點
6如有任何問題跟需求可以提出來討論

2.30會在徐匯會合的有~~~
不會飛
阿慧
米蟲
蝦仔
阿凱
不會飛堂弟......
阿昌
阿元
方靖
五蔡
conato75 wrote:
參加200K車友請參...(恕刪)
整理一下
參加200K車友請參考下列事項
1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋
2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱
3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食
4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等
5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點
6如有任何問題跟需求可以提出來討論
7.請記住各人.大會選手編號.方便報到

2.30會在徐匯會合的有~~~
不會飛
阿慧
米蟲
蝦仔
阿凱
不會飛堂弟......
阿昌
阿元
方靖
五蔡
龍哥(補給車)

補給品贊助
1.運動飲料~阿進
2礦泉水一箱~A倫
3.in能量果凍24包~阿元(兩輪代購)
4.能量飲料4瓶~阿元(兩輪代購)
5.泡麵一箱~不會飛堂哥
6.咖啡飲料一箱~笨蝦+米蟲
7.礦泉水5公升兩桶~阿凱
8.運動飲料一箱~五蔡
9.麵包+香蕉~不會飛
10.汽水一箱~不會飛堂哥
滿滿補給品.各位就努力往前騎.

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