耶穌愛偶 wrote:哈有福同享有難同當不...(恕刪) 我還好吔~我是在回程的莫內咖啡喝了耶蘇的愛心康貝特馬上恢復精神~而我的腿則在去程永安到南寮這段就開始筋一直很緊~所以只要一休息我就不停的拉筋~真是還好都沒有抽筋~可是我是有喝那個1包100元泡在水瓶的防抽筋~不知是不是這個發生作用@@
Y慧 wrote:我還好吔~我是在回程...(恕刪) 我喝蠻牛也沒事耶, 而且我覺得還不錯喝這兩天吹起了東北季風, 具有力人士提供消息大甲往永安路段過通宵到達路線最高點(79m) 處之後往下滑到後龍路段風大,下坡不踩的話有定竿的危險!!!!!後龍到竹北鳳鼻隧道之間一路風大...平路速度有可能會降到20 km 以下....請大家通過那個路段的時候做好鬼打牆的準備!!!
yuaaa wrote:團旗已請白蘭地代為轉交.....(恕刪) 龍哥117 wrote:補給對我來說駕輕就熟...(恕刪) 大家加油喔~~~這兩天 認真吃 認真睡吧~~補給團~辛苦了!今天晚上要去騎中社...週五白天再把旗子拿給龍哥
米蟲和笨蝦會到徐匯集合參加200K車友請參考下列事項1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點6如有任何問題跟需求可以提出來討論2.30會在徐匯會合的有~~~不會飛阿慧米蟲蝦仔阿凱不會飛堂弟......阿昌
參加200K車友請參考下列事項1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點6如有任何問題跟需求可以提出來討論2.30會在徐匯會合的有~~~不會飛阿慧米蟲蝦仔阿凱不會飛堂弟......阿昌阿元方靖
參加200K車友請參考下列事項1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點6如有任何問題跟需求可以提出來討論2.30會在徐匯會合的有~~~不會飛阿慧米蟲蝦仔阿凱不會飛堂弟......阿昌阿元方靖五蔡
conato75 wrote:參加200K車友請參...(恕刪) 整理一下參加200K車友請參考下列事項1.集合時間10/2日早上2點30分(徐匯中學)請使用攜車袋2..參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮),並裝有完整之前、後煞車並戴安全帽及備有反光背心或反光腰帶,出發前大會會檢閱3.各位個人補給品.可寄放補給車存放.需自行包裝以免誤食4.補給車內容.水.運動飲料.泡麵.咖啡.綠豆湯...等等5.補給車預定會再出發後40公理處.靜候光臨.以此類推.會避開大會補給地點6如有任何問題跟需求可以提出來討論7.請記住各人.大會選手編號.方便報到2.30會在徐匯會合的有~~~不會飛阿慧米蟲蝦仔阿凱不會飛堂弟......阿昌阿元方靖五蔡龍哥(補給車)補給品贊助1.運動飲料~阿進2礦泉水一箱~A倫3.in能量果凍24包~阿元(兩輪代購)4.能量飲料4瓶~阿元(兩輪代購)5.泡麵一箱~不會飛堂哥6.咖啡飲料一箱~笨蝦+米蟲7.礦泉水5公升兩桶~阿凱8.運動飲料一箱~五蔡9.麵包+香蕉~不會飛10.汽水一箱~不會飛堂哥滿滿補給品.各位就努力往前騎.