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P字道,比賽日期1/17

很抱歉當天本校承辦蘆洲市運動會,無法與各位團練,但阿智會利用時間自練,既然報名了,就要認真練習,不能影響左岸金字招牌.
今天有偷騎了第三p結果就是..前四公里是一段連續上坡..
之後可以休息一段約3公里的緩坡.雷達站之後有一小段14%的陡坡.
在經過逃玩小鎮後就是一段很陡的連續上坡了..
最陡是17%的連續上坡..之後就到了終點了...各位加油囉.
風櫃嘴的路況不錯了..指是路還是那麼小....


騎完後要下滑回明德樂園時千萬要注意.........速度不要太快......尤其是後三公里的陡坡..

老婆醫院剛收到一個病人就是在那摔車的..很嚴重.滿臉傷痕..要住院幾天..千萬要注意..
凡走過必留下足跡..
因下週無法與各位團練,又擔心到時候比賽没騎完會對不起左岸,只好本週日自己先去練習一下3P路線,騎完3P到冷水坑,差一點要叫救護車送下山,主辦單位有没有搞錯,這種路線真是給它累....,想到12月6日還要再騎一次已經腳軟了,龍哥還是您直接頒個證明給我就好了.
george-yang wrote:
因下週無法與各位團練...(恕刪)
氣象報告.氣候不穩定.故團練延後一天.為配合11/14夜間活動.集合時間延後

日期~改為11/15日
時間~早上10點
集合地點~故宮對面小7集合.
.路線~依天候再行規劃
.請參賽車友把握團練機會
報名
01-05:水鑽小偉.大雄.阿耕.阿明.阿興
06-10:小潘.大汗.玻璃胖
11-15:
16-20:

龍哥117 wrote:
氣象報告.氣候不穩定...(恕刪)
報名
01-05:水鑽小偉.大雄.阿耕.阿明.阿興
06-10:小潘.大汗.玻璃胖.阿侯
11-15:
16-20:
上次報名了宜蘭檜木之鄉單車賽,因碰到颱風延至11月15日比賽,所以仍無法與各位團練,sorry,sorry
報名
01-05:水鑽小偉.大雄.阿耕.阿明.阿興
06-10:小潘.大汗.玻璃胖.阿侯.阿旭
11-15:
16-20:

可能會讓大家等,不過我會盡力跟上大家的~
哇~廢好久~
都沒有練
看來P字道真的要來牽車


小的媽 wrote:
哇~廢好久~
都沒有...(恕刪)

連女勇腳都想牽車 應該會有幾千人陪牽 安啦!!
大汗 騎車騎到滿頭大汗
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