因為怕颱風天腳會癢
結果那天真的人很少
八九點只看到零星的車友上下山
而且還下著毛毛雨
噴的我背後都是
還好是柏油路
泥巴沾的不多
回家洗一洗就乾淨了
害我有點想裝檔泥板
不過又好像很醜...

騎了三次觀音山
時間還是一直維持在40分以上
好像心肺功能跟腳力真的沒辦法短時間提升太多
而且左腳膝蓋有點異常感覺
果然是跟年紀有關嗎?

看來要上下班都騎到公司可能鍛鍊的時間會比較快一點
不知道有誰在跑蘆洲(重劃區)到松山(大直橋)這一段的啊?
不知道時間大概要多久?
天氣好的話想跑一次去上班
假如爬得起床的話

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