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2010.10.7(四)19:30慶功宴詳219F NS西濱極限挑戰200K(賀 全部挑戰成功)

時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆
時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆

沒有南寮的海鮮,怎騎得到新竹;沒有金山的鴨肉,怎麼知道海岸線的美 ~~ Nirva_ta_ma
時間是6.00喔 愛注意~

本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分

集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮、五蔡

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題


輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆


龍哥需要衛生冰塊嗎?我當天可以拿到一大包放冰箱
不過要有人幫忙載到集合點



時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮、五蔡
16~20:米蟲、

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆
時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮、五蔡
16~20:米蟲、andy(哇係菜鳥)

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆
時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮、五蔡
16~20:米蟲、andy(哇係菜鳥)、阿旭

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆
龍哥~人數可能在加2~5人 ~我堂弟
時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮、五蔡
16~20:米蟲、andy(哇係菜鳥)、阿旭

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆
**不會飛**
龍哥~人數可能在加2~5人 ~我堂弟
時間是6.00喔 愛注意~
本次活動路程有一定的難度.如無法全程陪騎需自行折返
200k團練上路了
參加過200k或沒報名想騎車都可以一起來

時間 9/26日 星期日 早上6點00分
集合地點 成蘆橋下 東西南北石
路線規劃 成蘆橋/八里/竹圍/永安/南寮漁港原路返回 全程約170公里

原則每15公里至20公里休息一次.視情況決定
報名
01~05:阿進、耶穌、不會飛、笨蝦仔、阿凱
06~10:阿元、阿慧、白蘭地、大雄、芊芊
11~15:大汗、二汗、阿明、蛙小妮、五蔡
16~20:米蟲、andy(哇係菜鳥)、阿旭、Andrew

補給車-龍哥、進嫂、小的媽
兩輪說要發動一下八百年沒騎的偽重機順道幫忙補給

若是20公里休息一次,
順風時速約25.逆風18.
加上休息時間.
完賽沒問題

輕鬆騎別衝動
目標是騎完程
休息別捅太久
身體冷不好騎
多補充勤拉筋
能輪車儘量輪
一段段慢慢騎
破百後才輕鬆
哇 ~ 算一算有二十幾個了耶 v_v
看來我要多帶幾串香焦
請問龍哥,
你們會在南寮哪裡為折返點??

我想去幫左岸的勇士們加油^^
~偶系樓主~
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