星期二晚上在故宮往中社陪騎那段30秒就看不見大家的車尾燈,所以 ,想用假日練一練,請達人們指一條明路
是幼幼班魯肉腳騎起來最輕鬆的基本路線,不是騎完腿最軟的
來來去去 wrote:
星期二晚上在故宮往中...(恕刪)
這篇供你參考吧
左岸騎乘路線難度分級參考
如果距離觀音山比較近的話
從凌雲路這一條路線開始練起就對了
可以練心肺功能 呼吸法 肌耐力 迴轉數等等
不求快 累了就休息 不要管落不落地
希望對你有幫助
加油

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