話說一日北北小三P這個小惡魔在心中醞釀已久，
一直以為自己到了中年就只剩一張嘴，
不過網路上看到這麼多前輩挑戰的事蹟後，
實在心癢難搔，
於是乎，
趁著兩日雙北行要出發前，
帶著兩個空水壺及銀兩，
穿著厚厚的車衣，
蒙頭蒙面，
在早上05:33，
我..........
從石門水庫
出發了！
06:07爬上神牛坡後，先在小七吃個三明治並將兩個水壺裝滿
06:17過百吉隧道幫小銀拍一下
06:28三民的萊爾富及小七
06:33復興鄉
06:55羅浮橋上看復興橋（因為不缺水，角板山的萊爾富就不停了）
07:01羅馬公路入口到宜蘭還有98k
08:18巴陵大橋
08:23
左迴轉上拉拉山，中間往宜蘭，右邊往部落，
如果沒補給車，在巴陵的橘子店一定要補給，
當天我在這邊就喀掉三個肉包了，
從巴陵一直到明池山莊將近20k的爬坡，
沿路人煙稀少，
沒有任何的店，
假日車子也不多，
這一段樹蔭很多，
比較不用擔心日曬，
坡則努力爬就是了，
10:02
明池山莊(到此總共花4.5個小時)
當天明池山莊遊客不少，
這邊的消費真是令人
，所以在這邊拍拍照，
也沒多停留就往下滑了，
不過此時車子多了起來，
下滑的坡度也很陡，
加上部分路段地面濕滑，
所以剎車真是按到手酸，
因此車子的剎車一定要事先檢查，
過明池後的下滑一定要慢慢慢
10:38北橫地標三個7一定要拍到，沒拍會有遺憾
11:00終於看到蘭陽溪了
兩道坍方擋住往員山鄉的路，
據當地居民的說法，
仍可經由河床通行，
所以公路車的朋友就要慎重考慮了，
因此，
只好轉往三星鄉，
多繞了好一段路，
11:43
三星著名的卜肉店好多人唷，
旁邊的蔥油餅也是很多人，
為了趕路就不排隊買了，
結果慘事發生，
忘記水壺的水快乾掉了，
離開三星的鬧區，
兩旁都是田，
這時炎熱的太陽把我快烤成焦阿巴，
只差沒去喝田裡的水，
幸好再騎沒多遠，
路邊出現一家橘子店，
一時緊張差點拿出icash跟老闆搶飲料了，
幸好銀兩足夠，
此使終於體會什麼叫久旱逢甘霖，
冰涼的飲料流入喉嚨，
實在五告送啦！
在跟店老闆閒聊當中，
原來有條近路不需繞道羅東，
往大洲方向有個葫蘆堵大橋，
會接到台七線，
通往員山鄉，
此時慢馬加鞭，
只有更慢，
因為在烈日下，
我穿了兩件刷毛的衣服，
脖子還有一條刷毛的領巾，
頭上還有刷毛的帽子，
我真是頭殼壞去，
怕冷也不用這樣子，
此時衣服脫也不是，
沒有包包可以放，
只好看著蘭陽平原到處是羚羊在賽跑，
到了員山鄉著名的魚丸米粉，
點了一大碗，
加上林美如小姐一個作陪，
此時，
只感到林美如小姐的溫柔
，魚丸米粉倒有點食不知味，
這時熱到連照片都忘了拍
13:45
過礁溪里程已經13X了，
從蘆洲出發的話，
到礁溪的里程保少估計應該會有170k左右，
加上山路難行，
各位參加兩天雙北的保重啊！
13:52北宜入口
14:52北宜頭城Ｐ
15:33坪林
此時慘事又發生了，
坪林的小七換地方，
以前沒那麼靠近市區，
結果，
就這麼過了坪林市區，
然後我又缺水了，
幸好苦撐一段路後，
有家茶莊冰箱有賣冷飲，
我又再度得救了，
16:21海倫咖啡自拍一下
到新店時本想吃個一碗小羊肉，
因人太多只好做罷，
之後都在趕路，
就不拍照了，
到了安坑找間八方雲集喀了一碗玉米濃湯加上二十個招牌水餃，
最後回到家已經快八點了，
雙北行總共花了快14.5個小時
，總里程241K，
只有一個累字可以形容，
但是也證明了中年人也可以不只剩一張嘴
達子大，不好意思！小弟先偷跑了
------------------------------二日雙北分隔線-----------------------------------------------------------
第一天
午餐隨便吃(或是明池山莊吃----較不建議,聽說貴)
到達員山鄉後吃楊彩卿魚丸米粉
晚餐預計是礁溪滿意樓海鮮館(快炒每盤好像100或110,滷肉飯炒米粉免費吃到飽)
第二天
中午坪林公路餐廳?(過去幾次經過坪林都會去吃的那一家)
到新店就是一碗小羊肉啦
原則上第一天希望早一點出發
蘆洲三重的朋友可以的話五點就出發
因為第一天的路途稍長
希望可以趕到礁溪
泡湯吃海鮮
當天可以玩晚一點
因為隔天出發可以不用那麼早
礁溪到台北就近了
甚至到新店後就可以搭捷運
目前大致規劃如上
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