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[請教]是先參加社團呢? 還是先自行練腿力?

FILIPYANG wrote:
定竿是個不錯的開始...(恕刪)


剛剛去小試定竿,
哈哈~回家覺得我的動作與影片差異很大,

人家是做前後運動時,屁股往後帶後, 順勢將車往後抽,
腹部前挺之後, 順勢將車往前動,

但是~我的動作卻是藉手把左右大晃動來保持平衡,
(廣場旁邊,還有一對母子肯耐心地整場看我在做奇怪的動作)
大概靜止維持十幾秒左右, 接下來還是借助向前寸進來保持平衡,
我發現兩腳在水平高度做微調睬踏時, 似乎同時要配合煞車離與合,
重點是我的屁股無法往後抽, 只要後抽車子就失衡,
不曉得那個"眉角"沒捉到...?
先不要煩惱煞車,練習前後移動的感覺
找兩種地方練
1.微上坡,踩就前進,倒轉踏板就後退
2.頂牆 or 路緣,慢慢靠近頂住,重心後移同時反踏向後
熟練反覆的動作之後再用煞車來取代上坡 or 牆的阻力
mosses1018 wrote:
先不要煩惱煞車,練習...(恕刪)
Mosses大說的真好,精髓都講到了
照這樣練就沒錯啦

阿海
http://tw.myblog.yahoo.com/tokaidou-shinkansen
先練腿力吧
免的跟團時腿力不加被海放
騎offroad是不太會被海放的
所以不用太在乎腿力
先來參加再說吧~~
畢大
lds也是本團騎車的傳統,加上在山裡還要拍照玩耍,
還沒發生過海放耶!(玩林道下坡除外,不過安全第一)
http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
FILIPYANG wrote:
還沒發生過海放耶!(玩下坡除外,不過安全第一)

下坡就算體力好也幫助不大
下坡的速度完全是取決於車友的技術
畢大
練腿力當然是長久之計
但是本團的off road騎乘,基本功之首是推車

所以整條林道開始有人練基本功
就會一堆人跟著練
其重要性可見一般

好冷~
歡迎參觀 http://blog.yam.com/vickgu
vickgu wrote:
練腿力當然是長久之計...(恕刪)


哈 推樓上+1.

這個基本功我練得很扎實.........
所以要練的腿力是---推車/牽車/扛車時要用到的腿力,而不是騎車
畢大
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