[緊急約騎]1/1 丹鳳山軍艦岩 13:00 新北投捷運站

picassorfc wrote:
只是震了一點
我的手腕舊傷又發了
震到後來碗型廣場之後的下坡
手幾乎沒力，後面那段簡單的坡，反而騎的亂七八槽...(恕刪)

history0509 wrote:
小安一起買吧!!看看...(恕刪)

powergym wrote:
阿益!!你急著買唷?!~

Kites1975 wrote:
不過...接下來...練習肌耐力

Kites1975 wrote:
畢大~
我最近常騎五指山也是有跟你類似的感觸...
我的意思是...經過一段時間的下坡激烈騎乘
尤其是速度是偏快...路線是很複雜時(多樹根,落差,石頭,陡坡....)
我們的雙手雙腳都會因為一直在吸收反震力而痠軟
所以一方面要多騎逐漸鍛鍊肌肉的耐力
另一方面騎了一段以後,還是需要休息一下讓肌肉恢復力氣(不然就容易摔的莫名其妙)
所以我覺得練過一些難關...重複嘗試...這是需要沒錯
不過...接下來...練習肌耐力
加強我們騎一整段OR的流暢度也是有必要的

阿永 wrote:
本來以為天氣冷應該沒...(恕刪)

kodak5532 wrote:
ps.但是畢大,陡坡都下完了才翻滾,沒道理呢)

阿永 wrote:
本來以為天氣冷應該沒...(恕刪)

阿永 wrote:
本來以為天氣冷應該沒...(恕刪)

hysaint wrote:
不管了，我現在要去丹鳳山重拾信心了...(恕刪)