tokai_ko wrote:
比照飛團長來一個「星...(恕刪)
結論 要去哪
我就幫大家突破僵局吧，
我選（２），不過在美堤和大家碰面
整理一下
(1) 練體力：北投→陽明山公園→竹子湖→陽峰古道全段→丹鳳山→XX宮 ３票
(2) 狂練體力：故宮→風櫃嘴→五指山(1~6)→美堤河濱公園土坡場 ５票
(3) 不是很想練體力：唭哩岸→照明寺→丹鳳山→碗型廣場→照明寺→軍艦岩→ ４票
看起來很多人都覺得，不要把體力浪費在ON ROAD上
直接搭車上山，走543下來最爽
其實...這是有盲點的
今年如果有去鐵砧山玩過DH賽
或者是去中福宮玩過賽道
你就會發現，體力是最基本的
要從五指山開頭到最後都保持最佳狀態
沒有體力的話，連門都沒有
關關都用長行程去硬衝，技術就會停滯在原處
要每次騎都有進步，還是要先有充分的體力
不然到了後半段，腦筋會因為沒有體力變成一片空白
如果只想純練技術，去極限場練習可能還效率高一點
雖然重複的動作很無聊，但是絕對不會有體力浪費的問題
所以這次開的團，基本上都是用心良苦，帶著大家練練體力
不然，體力退化是比你想像的快很多滴
回來說結論，要去哪個團，請自行判斷
【第一團】練體力團 (阿海帶這一團)
集合地點：新北投捷運站前廣場
集合時間：早上8:00
路線：
1. 新北投往陽明山方向騎，先ON ROAD上山，然後下山走OFFROAD大連線
2. 折返的選擇有好幾個，視明日參加人員狀況隨時調整
選擇一：惇敘高工折返下山，進入丹鳳山&軍艦岩
選擇二：陽明山前山公園折返下山，進入陽鋒古道下半段，再走丹鳳山&軍艦岩
選擇三：竹子湖折返下山，進入陽鋒古道全段，再走丹鳳山&軍艦岩
=================參加人員======================
01. 阿海
02.
03.
04.
05.
【第二團】543搭車團 (要去的人自己約吧)
集合地點：中影文化城前7-11
集合時間：早上8:00
路線：搭車上山至543入口，OFFROAD下山
=================參加人員======================
01.
02.
03.
04.
05.
http://tw.myblog.yahoo.com/tokaidou-shinkansen
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