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3/5(六) 紅瓦厝賽前模擬練習(照片P3起)

田螺先不要緊張,這團 AM1000 就會結束啦

3/5(六) 紅瓦厝賽前模擬練習(照片P3起)
逆騎的終點,上次和大未來、小柯晨騎拍的

時間:AM0700集合,AM0710出發(晚到就山上見囉,反正大家都知道路)
地點:琪哩岸捷運站
路線:照明寺後方上 > 電塔 > 下木梯 > 三連坡底折返回照明寺

路線詳情可看看大未來的影片


這是上周裕進紅瓦厝的練習路線,上下坡都是 OFF-ROAD 覺得很不錯。
上下坡都不會太難,可以不用戴護具。除了回程那段階梯不能騎之外(剛好練推車),全程都可不落地。

今天試騎了幾趟發現不少問題:
練習上坡選路,下坡試著玩各種不同的路線...
抓到個人座椅最適合的高度,還有連騎兩個小時的XC後我最酸的竟然是..."腰"。
收穫頗多。

下周末就是加紅瓦厝賽事了,有參加比賽的朋友時間允許的話就來騎騎看吧!
沒參加賽事的車友也歡迎一起來玩。

結束時間:AM1000
P.S.預計10點結束,大家回家梳洗一下,中午要去喝田螺的喜酒啦!
遠到的朋友可以帶著乾淨的衣服,到附近的北投運動梳洗(有熱水)。


報名:
1.filip
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http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
2011-03-03 11:56 發佈
文章關鍵字 照片 3/5
早上騎一騎 中午才吃得多...
===========================
報名:
1.filip
2.阿No
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4.
5.
補充一下...

有參加紅瓦厝的人
建議3/5當天騎比賽用的車來
外胎、胎壓、座椅高度(盡量不要去動),都設定成比賽當天的樣子
好檢視一下還有哪裡該微調的。
http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
FILIPYANG wrote:
補充一下...

有參加紅瓦厝的人...(恕刪)

我沒參加紅瓦厝的也口以企嗎
http://tw.myblog.yahoo.com/tokaidou-shinkansen
OK 啊,偶有寫...

下周末就是加紅瓦厝賽事了,有參加比賽的朋友時間允許的話就來騎騎看吧!
沒參加賽事的車友也歡迎一起來玩。

tokai_ko wrote:
我沒參加紅瓦厝的也口...(恕刪)

http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
紅瓦厝 前兩年我都有去,兩次都騎到腳抽筋
所以大腿肌耐力很重要
當天 有人可以帶高壓打氣桶借我用嗎(這很重要)

報名:
1.filip
2.阿No
3.阿暴
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5.
OK 我帶去
zanta731120 wrote:
當天 有人可以帶高壓...(恕刪)
http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
小弟第一次參加紅瓦厝
可以跟大家一起練習嗎~
俺の生き様を見ろ!!
MouTainBaka_hitoshi wrote:
小弟第一次參加紅瓦厝...(恕刪)

可以啊 歡迎
http://tw.myblog.yahoo.com/filipyang/
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