想要找同好一起來RUN一下
剛好車隊裡周一都沒有任何的約騎，所以想調查一下星期一開一個跑步團有意願的人
如果你覺得每次騎車爬坡會讓你氣喘如牛，那就可以搭配跑步來鍛鍊一下心肺，在加入跑步和單車的交叉訓練
以後騎車起來會變得更猛、更勇、更持久........(好像怪怪的
)小弟也是最近才開始練跑，所以跑的速度不會很快
跑步的服裝主要是輕便即可，也有看過有人穿車衣練跑，重點是不用戴安全帽穿卡鞋黑
蘇大哥建議要練跑步最好有專用的跑鞋，對於膝蓋及其他關節會有比較好的保護作用，因此有計畫長期練跑的人可以考慮投資一雙專用跑鞋，我個人目前使用亞瑟士cumuls避震型跑鞋，使用狀況很滿意....阿!又勸敗了
有意願的報名一下阿
或是有其他更好的地點歡迎大家來討論
---------------意願調查機-------------------------------
1.老王
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