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小豬妹減重週記(2009單車豆漿減重競賽)

leecc6256 wrote:
小弟決定也來進行減重計劃 咱們兩個來PK賽(事實上是自己都看不下去了)
...(恕刪)


這...小李老師息怒啊
你要了解參賽者有八個星期漫長的路要走
內心的煎熬(每天吃水煮蛋+水煮菜)加上親朋好友的壓力
小惡魔的同學要多給小豬妹鼓勵.愛和關懷....
愛是最有力量的武器
一起加油吧!
你還記得騎單車的初衷嗎?
肥蛹菌 wrote:
這...小李老師息怒啊
你要了解參賽者有八個星期漫長的路要走
內心的煎熬(每天吃水煮蛋+水煮菜)加上親朋好友的壓力
小惡魔的同學要多給小豬妹鼓勵.愛和關懷....
愛是最有力量的武器
一起加油吧!..(恕刪)


我要息什麼怒???????????

只是順勢自己也來減一減罷了 順便給小豬妹贊個聲

沒在怒什麼呀???????????????
leecc6256 wrote:
消耗卡路里計算表做家...(恕刪)


小李老師好殺
請好好加油!!!!

我只是看一看有點驚嚇~
做家務 (卡路里/30分鐘)

煮飯 -69 / 洗碗 -68 / 擦窗 -93

吸塵 -70 / 插花 -57 / 打掃 -114

拖地 -133 / 疊被 -130 / 車衣 -190

洗衣服 -57 / 燙衣服 -60 / 油牆 -137

搬傢俬 -160 / 洗車 -120 / 剪草 -130

園藝 -173 / 劈柴 -179 / 鋸木 -185


欸....那個劈柴和鋸木是怎麼一回事~~~~
小李老師 你的資料哪裡來阿
為何消耗卡路里會有劈柴、鋸木這些活動,我們沒升柴火煮飯很久了
另外搭車坐著竟然比站著消耗卡路里,那我以後都要搶位子坐了~
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/YMT.BWtJcv81NlmatO9wtw--/article/?mid=4282

小豬妹有提到便秘問題,無意間看到這篇,分享給妳囉!
我自己的經驗是水份蔬果充足,走路小跑步或是快走,只要有多運動的那段時間,腸子蠕動的機會就會增加。
加油囉!也別給自己太大壓力了! 急不得的
我今天瘦了2公斤 .

不過犧牲的代價蠻大的 .....







因為我 ..... 腸胃炎啦 .


LodisLin wrote:
我今天瘦了2公斤 .

不過犧牲的代價蠻大的 .....







因為我 ..... 腸胃炎啦 . ..(恕刪)



嘩 這一招最猛
肥蛹菌 wrote:
小豬妹你這邊有違禁品...(恕刪)


肥哥
你不會也偷嗑吧
剛看到的減肥餐僅供參考
http://blog.sina.com.tw/shoushen_jiaffei/
LodisLin wrote:
我今天瘦了2公斤 ....(恕刪)


你最近流年不利喔, 不是摔下樓梯, 就是腸胃炎, 該去拜拜了啦
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