暑假到了05:10晨騎永福橋~社子島歡迎加入 (第5頁)

LodisLin

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41樓

2008-07-01 20:57

老爹去開刀啦 .

祝你早日康復 !

你休養的這段時間 , 我們會加緊練腳力的 .

台北小豬妹

台北小豬妹
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42樓

2008-07-01 23:36

今天第一天加入晨騎，時間掌握不好太晚去。
回來滿累的所以今天要早睡。
今天謝謝老爹的幫忙
也希望老爹快點恢復。

被停權好開心

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43樓

2008-07-02 4:00

leelark.tw wrote:
晨騎真是棒～大家速度..咦！小李咧？？
今天沒來報到一下～.(恕刪)

昨天和公主到南方澳吃海鮮了流口水

開了一天車好累
今天早上會出發喔

johnnydong

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44樓

2008-07-02 8:36

今天天氣很好
路面很乾，很好騎
回程從社子島飆回大稻程，很過癮

貼些照片

要給小豬妹鼓鼓掌，連二天從新店晨騎過來
8點半還要上班，真強～～～！！

想看更多照片再到blog看囉

喜好新事物～～ http://johnnypa.pixnet.net/blog

jack5036

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樓主

2008-07-02 8:56

johnnydong wrote:
要給小豬妹鼓鼓掌，連二天從新店晨騎過來...(恕刪)

小豬妹加油,加油.加油
建議最重要首先:1.改變作息時間(儘量早睡11點之前) 2.飲食材料選擇(盡量避開脂肪與澱粉同時進食)
3.控制量的需減少(7~8分飽) 4.多運動多喝水
要持之以恆,祝你成功

老爹970702

LodisLin

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46樓

2008-07-02 9:03

小豬妹你都幾點出門的 , 我怎麼都沒遇到你 .

我是 4:50 ~ 5:00 從家裡出門 , 5:10 分左右會到景美 , 5:40 ~ 5:50 會到大稻程 .

連續這麼多天都沒遇到你耶 .

對了 , 我只騎到大稻程而已 .

wss52

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47樓

2008-07-02 9:23

嗚................

慚愧，每天都懶懶起床，掙扎起來都五點了，為了七點回到家，來不及加入社子隊，只好自己去跑烘爐地囉.....

下次要把鬧鐘定四點半............

持續前進，直到撞上宇宙邊境的牆為止..........

johnnydong

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48樓

2008-07-02 10:08

LodisLin wrote:
小豬妹你都幾點出門...(恕刪)

如果6點左右要到社子島且可以停下來聊一下
最少5:30就要到大稻程了

你到的時候，我想小豬妹已到快樂休息站了

下次再早一點應可以遇到

喜好新事物～～ http://johnnypa.pixnet.net/blog

㊣豬的頭

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49樓

2008-07-02 15:00

媽呀...我8點要上班
最晚7點一定要回到家

這樣算一算.....
真要晨騎到社子島的話
4點要起床
4點40分就要出門才來得及
好像7點也回不到家耶

然後早上10點就在辦公室裡流著口水打瞌睡了

Neo.Chen

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50樓

2008-07-02 15:13

我也加入了晨騎
今天早上六點40左右才到大稻程
將近七點到快樂休息站
回家+買早餐七點四十
八點準時出發上班

有一點Rush，應該要在更早起床
但是我怕太早起來，我就會想騎去關渡.....