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【活動】3/21 (六) 福山探路團

Eason1002
個人積分：13分
文章編號：10956459

13分

31樓

2009-03-20 23:18

【活動】3/21 (六) 福山探路團
01～05：小范、Jr、李大哥、李大嫂、阿洲
06～10：Kevin、小李、小三峰、小三峰女王、阿國
11～15：猴子、Leo、北鑾、筠心、Hank
16～20：老爹、詠棠爸爸、cyber、Neo、小謝
21～25：Eason

eason wu

jr0512

jr0512
個人積分：0分
文章編號：10956585

0分

樓主

2009-03-20 23:26

大家早點休息吧

【活動】3/21 (六) 福山探路團
01～05：小范、Jr、李大哥、李大嫂、阿洲
06～10：Kevin、小李、小三峰、小三峰女王、阿國
11～15：猴子、Leo、北鑾、筠心、Hank
16～20：老爹、詠棠爸爸、cyber、Neo、小謝
21～25：Eason、凱莉

http://picasaweb.google.com.tw/jrchiu0512

台北小豬妹

台北小豬妹
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0分

33樓

2009-03-20 23:44

我也想去，

但是今天去看車，沒有我的size。

jason60w

jason60w
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文章編號：10957090

116分

34樓

2009-03-20 23:52

台北小豬妹 wrote:
我也想去，但是今天去...(恕刪)

騎機車去當救援車啦~~!
載一些可樂~汽水~啤酒~蛋糕去發~

哇嘻老王部落格:樂寫視界 http://av8d.blogspot.com/

jack5036

jack5036
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15分

35樓

2009-03-21 11:42

烏來行回來
小李我在新烏路等你12分鐘沒看到你先回家了

leecc6256
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22分

36樓

2009-03-21 12:51

jack5036 wrote:
烏來行回來
小李我在新烏路等你12分鐘沒看到你先回家了
.(恕刪)

老爹
我一直騎在你後面約五十公尺處
一直到加油站轉進去尿尿啦
後來在那個山下的那個橋前
有看到你用牽的和一群自行車騎士過橋
我有叫你
結果你沒聽到
於是就自己騎回家了

讓您等那麼久真是抱歉呀

fiavel

fiavel
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0分

37樓

2009-03-21 16:34

貼照片了0.0

kevin

Neo.Chen

Neo.Chen
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236分

38樓

2009-03-21 16:57

我還是成功的在3:42分作上了捷運....

不過這種不要命的騎法還是少做就是了...

連下坡都狂採....頗危險...

當下就把搭上捷運當成使命必達的目標..哈哈...

恩，還是做捷運回家最好了....

筠心

筠心
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文章編號：10965898

24分

39樓

2009-03-21 18:18

我也到家了~

三個月沒爬坡,之前在平路騎時,只要一超過負荷,拉傷過的肌肉就會腫起來,後來發現只要在肌肉開始蠢動時,就落地休息5分鐘,這樣就不會發作...

今天爬坡測試的結果是,這個做法有效,只是山路發生的時間間隔較短...

剛剛洗好澡把繃帶護踝拆掉,到現在已經1小時了,也沒有抬不起腿的問題,看來恢復爬坡應該沒問題了...

My Blog: http://cclo.ntu.net

eager17

eager17
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文章編號：10966241

3分

40樓

2009-03-21 18:53

感謝今天阿國、小三峰的帶隊
幫了不知為何被掛名領隊的我大忙
福山沿路的風景也很漂亮
只是鱘龍魚餐，讓我有點小小的失望阿

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