spanner wrote:彈簧會發生什麼問題呀...(恕刪) 原來孝任也有同樣的經驗 呵呵 我想我應該用圖片來說明比較清楚 不過大致上是這樣卡鉗中有兩個彈簧這兩個彈簧延伸出的支點 本來是卡在 一塊小鐵片上這個小鐵片可以用螺絲(調整卡踏鬆緊的六角螺絲)調整 整個卡鉗的 鬆緊當時爬坡可能是瞬間 用力踩 把彈簧的支點從鐵片中滑出來了我用 尖嘴鉗 一字起子 老虎鉗 都沒辦法把彈簧的支點 壓入鐵片中後來把整個螺絲卸下 把鐵片扣住彈簧支點 用尖嘴鉗用力壓住 讓螺絲孔可以把螺絲鎖入下次看實體就更清楚了 呵呵
anthonychu wrote:原來孝任也有同樣的經...(恕刪) 因為我下班都趕不上 夜騎時間所以昨天9:10 去騎 洪爐地正巧遇到他在鋪新的柏油路還好只有前面一小段在施工從上坡處還沒開始鋪這次更快了一點不過還不到我設定的標準所以下次還要再來試試希望明年能來參這裡的比賽 呵呵
anthonychu wrote:因為我下班都趕不上 ...(恕刪) 週二要和 Frank 晨騎 紅爐地週日晚又去騎了一下騎我的通勤用KHS nomad 登山車騎到第一停車場 後輪盡然鬆動 搖晃原來輪軸的螺絲鬆了蠻有趣的體驗這次以調整呼吸為主一個人騎的時候 不計時 都還算蠻順的 呵呵主要是來騎信心的 不打擊信心為主 呵呵
LodisLin wrote:小宇 你和 Fran...(恕刪) Lodis你就別客氣啦 有空就一起來吧若你有空就明天早上 6:00 在往洪爐地的 7-11集合啦慢慢輕鬆騎! 有同伴比較好玩!要來就撥個電話 我們等你了!
今天和 Frank 早上6:00 來騎洪爐地我們兩個都13分左右感覺越來越好 都有一點進步不過呼吸還是很不容易調整 是很嚴格的心肺功能的考驗啊還是要在多練習練習!第一次早上來 車子很少 廢氣也少 溫度很舒適 跑完的心情很好!