傻木頭(小白) wrote:
本來打算跟大家一起騎...(恕刪)
看來應該是閃光的生日
千葉先生 wrote:千葉你千萬別這麼說，沒有什麼會造成困擾的問題。
今天去試騎了,結果體...(恕刪)
由於你上次烏來的意外，我認為先讓自己的身體恢復健康，才是最優先的。當然這段時間久沒騎車，
體力當然會下滑，我仍然建議你循序漸進，慢慢把強度拉高讓體能恢復到之前的狀況，而不要一口氣
拉太快。欲速則不達，復健這種事情真的不要勉強求快，效果會不彰。
我那次風櫃嘴摔車後也是停機一個月，途中看大家不斷約騎也是很難受，但是留得青山在不怕沒柴燒，
身體健康仍是第一優先，若因為勉強騎車而讓身體又有其他的傷害，那真的得不償失。如果說你以前的
騎車經驗都尚未有單日破百，那麼我很誠心的建議你真的不要一次跳太快，對身體真的有可能造成傷害
要參加的車友麻煩請自行複製回覆，以利主辦人掌握人數，謝謝
01～05：Landy、戴倫、逸塵、瑲桓、小高
06～10：小葉、、、、
支援組
01~05：powen、猴子、、、
這次我們有幾個人想與各位一起共襄盛舉
希望不會給你們添麻煩 ^^
還有我們會在南勢角的郵局集合
然後再去與你們會合
會合地點：7-11（地圖上 A 地點，進入110線道第一個7-11）
台北縣新店市安康路二段196之1號
會合時間： 8/1 AM 4:30
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TO: INBB 團友
為節省資源，不再另開版公告了！
1. 此活動有一定的難度，報名前請衡量自身能力與體力 (身體不適或受傷的，如上禮拜我氣管發炎就不適合)
2. AM 3:50 南勢角麥當勞集合，AM 4:00 準時出發 (不要讓主人們等)
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要參加的車友麻煩請自行複製回覆，以利主辦人掌握人數，謝謝
01～05：Landy、戴倫、逸塵、瑲桓、小高
06～10：小葉、Alan、小花、、
支援組
01~05：powen、猴子、、、
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