相當感謝法客在第一時間進行救援
看到自己摔車之後換胎的表情，還真是有種說不出來的感覺！
想不到法客的車～真的變成我的救援車，而且車上什麼都有～還可以唱卡拉OK喔！
而我除了手肘、左腰、左膝蓋擦傷還有膝蓋腫起來之外，其他都還OK！
今天摔車後的爆胎相當神奇，因為當我摔出去的那一剎那～眼前真像是電影畫面閃過
那台公路車被我拋的老遠，在一旁的車友看我摔車後幫我把公路車扶起來
這時才突然爆的一聲，內胎裂了將近十多公分，連補都不曉得怎麼補！
當下就是先換內胎（想不到第一次破胎就這麼嚴重）騎到休息點再說
目前還有四人正在奮戰當中，～孝任, 阿伯, 豬小弟的爸爸, 虎次郎(騎STRIDA）
我只能在家裡～精神與大家同在！
另外～大會的證書全部都在我這兒～100km & 200km
原十月底的永安漁港將會延期到十一月中旬
如今天有報名沒有出席的車友，騎完永安就來我這兒領證書吧！
臉書 http://www.facebook.com/rios.chen
原～10/13（六）烤肉團最近正在籌劃當中
由於還有一段時間，又因我家明天晚上就有烤肉（自家人）
如有興趣的車友就一起來吧！由於地方不大～頂多只能容納十多人
在此就邀請住板橋、中永和附近的車友一起來烤肉吧！
來我家烤肉不需要繳錢，但請自備食物～食量大的車友請自行準備兩人份
要來的車友請在此登記一下，並著名要帶何種食物過來
另外～五人一組需要一包木炭，請自行認養吧！
我家的地址位置就在中和環球購物中心附近～走路約5分鐘
地址是～板橋市民族路247巷3弄6號
如找不到路的車友就請打給我吧！ Rios 0935-134005
烤肉開始時間：9/23（日）晚上六點半～早一點來LDS吧！
請拷貝以下資訊回覆就行了，登記格式如下：
範例：Rios～豬肉烤肉片一盒、棒棒腿一盒
___________________________________________________
A組：
1.xxx～木炭一包
2.xxx～
3.xxx～
4.xxx～
5.xxx～
B組：
1.xxx～木炭一包
2.xxx～
3.xxx～
4.xxx～
5.xxx～
rioschen wrote:
沒事！沒事！
相當...(恕刪)
Rios大
你雖說摔的不嚴重，但聽你形容摔車的情況及受傷狀況，感覺很恐怖耶！
你像是放棄了後續的賽程先回家休息，這樣還不嚴重嗎？大概要好幾天休息不能騎車了吧！
好好休息喔，希望你能快點復原。
相信有很多人跟我一樣都是一早起床，看著天氣期待雨停，最後是被雨給打敗，但是雨天騎車比較危險且也考慮家人會擔心而放棄。我只能說今天照常參加環大台北活動的車友們，除了有腳力、有毅力、有耐力之外，他們的無懼風雨奮戰精神更是超越我們呀！勇士們！給你們拍拍手。
Gui--Tom--moe
沒有堅持下去 我太不應該了
我不是好漢 我是個半途逃跑的人呀大家罵我吧 不過 實在是蠻累的呀
由於節奏不同 都被其它車友牽著鼻子走 沒辦法按照自己的節奏前進
所以到一百公里處就掛了 是真的掛了
平常在練習 長距離平路的速度約是二十二到二十五 爬坡是十到十四
結果 今天 有時下大雨 有時大太陽 有時長坡 有時無限長的平路 還有一路都存在的強逆風
一路上大隊人馬的速度竟然是 平路二十五到三十好幾 爬坡是十五到二十好幾
我咧 連喘都沒機會
害怕自己太肉腳 到休息點時人家都關站了 所以只好拼下去
都不知道自己爬坡原來也可以有這種速度 太不可思議了
而且咱們平常在練習 都是沒多久就休息一下
這回前一百公里 是二十五公里 二十五公里 二十五公里 最後是三十好幾(這一段東北季風有夠強的)
快到海洋大學時 左腳膝蓋兩側的韌帶部有些小痛 右腰酸痛到不行(腎虧嗎?難道翻滾術練太多?)
吃完飯後只好放棄 和小忍一起坐火車回家了
在從海大騎往火車站的路上 左大腿抽筋 生平第一次大腿抽筋 以前打球都是抽小腿 上了火車 抽右腿大腿
在火車上 兩個人坐在地上 睡的和豬一樣 還好有設鬧鐘 不然一覺起來 可能是高雄了
更慘的是 回到板橋才發現 把鑰匙放在拖運的自行車上 沒辦法進家門 再走二公里到公主家拿錀匙 再走二公里回來
不去騎不知人外有人 天外有天
騎公路車果真是有比較快 看一路上領先組都清一色是公路車(雖然我的位置從來都看不到領先集團在哪..差人家差太遠了)
大家若是有興趣要去騎完這一程 我想就不用找我了 太累了
leecc6256 wrote:
抱歉沒有堅持下去 ...(恕刪)
To. 小李 ～ 其實你已經很厲害了！因為長騎真的是需要練習的
而我們平時的活動其實都是上午騎個50k而已
只有上個星期的三芝比較遠～100k，但還是分上下午騎完
而今天的200k真的需要毅力與體力，這次挑戰至少也騎了100k
（我也是啊！休息點前摔車～殘念啊！明年再來吧！）
等十一月中旬的永安漁港，還有機會一天破200k的！
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中秋節前的自家烤肉夜～歡迎車友來參加！
烤肉開始時間：9/23（日）晚上六點半
地點：Rios家（就在中和環球購物中心附近～走路約5分鐘）
地址：板橋市民族路247巷3弄6號 Rios 0935-134005
車友來我家烤肉請自備食物，食量大的人多準備點吧！
請拷貝以下資訊回覆就行了，登記格式如下：
範例：Rios～豬肉烤肉片一盒、棒棒腿一盒
___________________________________________________
A組：
1.xxx～木炭一包
2.法客～今天當救援車辛苦了！人來就好不用帶東西！
3.xxx～
4.xxx～
5.xxx～
B組：
1.xxx～木炭一包
2.xxx～
3.xxx～
4.xxx～
5.xxx～
臉書 http://www.facebook.com/rios.chen
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