最後感謝老爹、小亘、小豬妹帶飲料給大家喝，乾溫啦
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steve568 wrote:
13分半也不差囉~ ...(恕刪)
這兩天因為參加無車日
所以都來不及去參加 烏來 和 熊空 的行程
所以就去跑 洪爐地
星期六 10點多 騎通勤用(很重的車)的 登山車去
還不錯 一次就上去
在往第二停車場 的中間 是喊 殺聲 上去的
星期日 騎公路車 第一次 10點多 到第二的停車場最後一個轉彎 塞車
要再往上時 卡踏盡然被我踩壞了
下去南信腳踏車行修理 和老闆借工具 研究了半天 也修好了
可能是在店裡吹冷氣 修車技術普通 修了2個小時
12點多 再上去一次 呵呵 這次就很順利
不過終於了解 抽車的意義
其實只是輪流使用不同的 肌肉群
在沒檔可換 和 坐姿沒力時 就要站起來騎
還有利用卡踏的拉抬 使用不同的肌肉
還蠻多收獲的
有空就會常來
希望 Jr 和 阿國 下次在辦
至於時間 沒有測 也許下次來測
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