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【活動】08/23(六)福隆便當團

筠心 wrote:
我想補充誰才是真正的...(恕刪)

我很認同各位的體認
我也是從這個活動去體會人生
騎車的過程就是人生的縮影
很多感動在其中

的確如 筠心 和 Rios van 以及各位同好說的 戰勝自己就對啦
和自己比 才是真正的進步
從每次的挑戰中 了解自己的極限在哪裡
心態 和 技術 一樣重要
一個良好的心態 是不會太在意名次的
鍛鍊體能同時也鍛鍊心智
主要目的不 只是站上大聯盟獲得勝投

而是享受克服 自己心裡或身體障礙帶來的成就感

我想 不論在哪個位置 每一個人都是勇者 都是令人尊敬的模範
在挑戰的路上 沒有一個人屬於落後或成敗
成功就是不斷努力而已
踩踏的過程可以體會人生
人生好想也是這樣
這是我小小的體悟
很高興大家都有類似的體悟
不論是誰 請給自己最多的掌聲和鼓勵

Make a wish, follow your heart, dream will come true! 一起踏騎節能減炭 共同創造綠色地球
anthonychu wrote:
van 大哥 我是小宇
看你騎車輕鬆愉快的樣子
真是一種享受

很想問你
怎麼會騎的這麼穩啊?
體力好像源源不絕的樣子

跟在你後面騎 真的蠻有趣的
小宇 你好
很高興一起同遊 福隆便當行 前半段~

嗯 ...... 你的問題~ 讓我想了一下,不知該如何回答內!

106 第一個 緩坡
我是跟在 P大 後面騎,直到 P大 快到 菁桐 之前高點,停下來為大家拍照
我也是爬得有喘到!當我停下來,你跟阿國...等,也到啦!

菁桐~106、台2丙 岔口
我是跟著 孝任 後面騎,當停下來等大家時,你也馬上就到~
所以你也是很快的啦!

102 很長一段路~ 我則是跟在 老爹 後面追
追得很辛苦的!老爹 的名駒 加上 慣性板輪
我只能在 較長緩坡 趕上一小段,平路則是被海放
是 老爹 等沒人,放慢速度~ 我才勉強跟上!

福隆便當 12:00 自強號 回航時~
在 106 我也發生大腿有 抽筋 現象,還好 小蘇、Angus 有放慢速度陪騎一下~
等大腿比較舒緩無礙後,再一起追趕 老爹!還蠻 緊湊、刺激又好玩~

所以整個騎程感覺還算平順!

如果我跟不上隊友,又硬要跟~ 那提早 爆缸!
後面行程不但痛苦,又造成隊友負擔~ 那就很糟糕了!

所以~ 騎車一點也不輕鬆,但是會很愉快!

你跟在我後面騎,覺得蠻有趣!
但是可以超過我,也不要客氣啊!

騎車要挑戰自 己,但安全還是要第一!

bestvan wrote:
福隆便當 12:00 自強號 回航時~
在 106 我也發生大腿有 抽筋 現象,還好 小蘇、Angus 有放慢速度陪騎一下~
等大腿比較舒緩無礙後,再一起追趕 老爹!還蠻 緊湊、刺激又好完~

所以整個騎程感覺還算平順!



老爹,小蘇,Angus這三個的速度我都很清楚.......

所以,您太謙虛了..........



迷:小蘇說他腳受傷還沒好,騎不快,根本就是...............唬爛..............
持續前進,直到撞上宇宙邊境的牆為止..........
bestvan wrote:
小宇 你好很高興一起...(恕刪)


VAN 大哥
我也是很高興能和你騎車
其實就是模仿 觀摩和學習啦
我真的學到很多 同時也感謝你的熱情分享心得
實在太感動了

我第一次騎這麼長的路程 也第一次走這個路段
我是一直思考怎麼把力氣平均分配
才能完成整個行程
但沒有經驗 就只好看你們怎麼配速
其實在思考 調配體力和速度的過程 就很有趣

而且如你所說 不要提早爆缸
我也是覺得運動是產生愉快的心情和體能
而不是產生運動傷害
謝謝你寶貴的經驗啦
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anthonychu wrote:
VAN 大哥 我也是...(恕刪)

其實我會推薦大家買個有心跳的馬錶,隨時監控自己的身體狀況,並且可能的話紀錄一下自己的心跳區間,雖然有很多公式可以用算的,但是還是量測的會比較準.
而有了這些資料,大概就會知道在什麼樣的情形要用多少的力量來騎車,畢竟每個人的狀況不一樣.寧願被拉開,也不要爆了掛在路邊,這是小弟跟一堆外星人練習後的小小心得...
So long ago, another life, I can feel your heartbeat...
fausthsu wrote:
一堆外星人練習後的小小心得...

有同感@@ 心跳爆了一段時間之後就軟腳了.....不過我沒有順子跟外星人練習的次數多
spanner wrote:
有同感@@ 心跳爆...(恕刪)

你不一樣啦,哪有人跟你一樣騎鳥車的?真是太猛了啊...
So long ago, another life, I can feel your heartbeat...
bestvan wrote:
102 很長一段路~ 我則是跟在 老爹 後面追...(恕刪)

van兄您太客氣謙虛了,福隆團很慶幸與你騎車,你的體能爬坡續航力超強超厲害的
這趟回程我們4人都以平穩的均速踩踏騎乘感覺非常愉快
以後有機會大家再約騎車


老爹080831
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