【活動】05/11（日）烏來臨時團又來囉 (第2頁)

leecc6256

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11樓

2008-05-11 17:34

L.Lee wrote:
看起來我今天在桂山冰...(恕刪)

有機會下回一起來騎車呀

leelark.tw

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12樓

2008-05-11 18:32

還好有睡過頭～～

要不然恐怕哭的人是我

因為連小李都要哭了
更何況是我們這些滷肉腳的老伙仔

看照片～都是超級無敵勇腳們

jr0512

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樓主

2008-05-11 18:55

leelark.tw wrote:
還好有睡過頭～～要不...(恕刪)

小李今天是特地騎小踢兔要陪你們休閒騎的
誰知道你們睡過頭,害他一個人被海放
我想下次他不會再騎小踢兔來爬山了 ^++^

http://picasaweb.google.com.tw/jrchiu0512

spanner

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14樓

2008-05-11 21:29

今天是限時完成的烏來之旅

，所以休息時間比較短一點

，注意自己不要爆心跳就好了，騎不完也沒關係，最多就是中間跟車隊折返囉，不過今天大家都騎完了

fausthsu

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15樓

2008-05-11 23:13

sagadc wrote:
照片來囉，一碗小羊肉...(恕刪)

我跟steve還有聊一下他才左轉,你應該那時就要追上來的啦,不然真的很難的啦~

So long ago, another life, I can feel your heartbeat...

m0331860331

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16樓

2008-05-12 0:47

今天騎回程的時候覺得膝蓋上方(接大腿地方)好痛，現在一彎就會痛，是因為坐墊高度問題，還是姿勢?

leecc6256

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17樓

2008-05-12 5:48

m0331860331 wrote:
今天騎回程的時候覺得...(恕刪)

有可能是大名鼎鼎的髂脛束摩擦症候群喔

你現在下樓梯時會不會很痛但上樓梯時不痛?
若是就要小心囉
該買來綁的就去買吧

spanner

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18樓

2008-05-12 7:59

m0331860331 wrote:
今天騎回程的時候覺得...(恕刪)

我有時候也會有這種情況說，而且只有左腳，據說是操勞過度，休息兩三天就會恢復，若沒恢復.....就要再看看了。像昨天又衝刺又抽車，到家的時候膝蓋上方的肌肉用力就會有一點酸酸的感覺了。

m0331860331

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19樓

2008-05-12 21:33

這是第二次爬烏來，還是欠磨練腿力不夠，回程時膝蓋上方就痛了，希望只是肌肉過度使用酸痛，應該不會傷到韌帶吧 !

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