路線說明：
新店(4:40)->110縣道->三峽->紫微路->白雞路->嘉添路->台7乙->台7角版山的HILIFE(6:52)->巴陵(9:42)->明池->蘭陽溪(12:30)->礁溪(14:47)->北宜路->頭城縣界(16:30)->新店(20:40)
騎乘時間:11小時25分
總時間:16小時
均速:19.1KM
總里程:219KM
心得:
總里程219KM大概有150KM是山路，北橫除了角版山及巴陵到明池這一段有比較陡外剩下都還是緩波，
還有比較意外是蘭陽溪到礁溪這段比想像中還遠，而且也不是全平路，上上下下很多，相較之下北宜就好騎很多，
這一次因為北宜路有夜騎到所以時間拖很長，北宜路夜騎一整各可怕。整各路線最困難點是巴陵到明池這段20KM這20KM我不論怎麼用力踩就是騎不到12KM/h以上。最後要感謝阿芳 JCG一起騎完。
p.s 這一次意外發現 阿芳爆發力原來哪麼強啊。
還有特別感謝老陳隨時提醒的""野狗對戰攻略"""，不然可能台七乙還沒騎完，我就沿路爆衝到用完全身能量，直接下課回家
新店到下巴陵之前只要配速恰當 大稻的夥伴們應該是一片蛋糕而已~~ 這段我們的均速約18 km/h 以上
下巴陵到四陵(海拔1140m)真的是看起來像平路，可是我這個大肉腳騎來只有個位數(6km/h~8km/h)，後來聽老陳說這段他拼命騎也只有 11km/h~12km/h
，過了這段就輕鬆多了~北橫出口蘭陽溪這端 到礁溪，緩上緩下交錯，如果有人一起輪車，均速應該有30 km/h 以上
接下來就是大家熟悉的北宜，如果要夜騎北宜，燈光跟備用電池一定要要準備妥當，不然荒郊野外黑f漆漆，就很尷尬了
(PS:聽說小芸團長最近換一種可以騎很快的新車，下次一日x北的 就是你了!!
)(PS :騎長程山路 ，CT盤配11-28飛輪的28T 真是救命的好物
)
mteric wrote:
haohsie...(恕刪)
因為後來我們在宜蘭濱海一直飆車...
(敝隊平路都35-40以上..登山車都追的很辛苦)
所以很早就到宜蘭市區..只是因為市區道路不熟悉..
靠著隊長的GPS找了一些時間..中途又吃冰..送一位膝蓋受傷的隊友上客運..
所以我們上北宜的時間大概四點...
我個人過頭城約五點..後來下滑到坪林大概五點半..有些先到的隊友就在那邊吃東西補給
我們也是等到大家都到齊才又一起從坪林出發,出發時間大概六點十幾分吧!!
我到新店捷運站的時候大概是七點多(大概七點半吧...)
應該前後隊員的時間相差不多...
這次我們算是超過預計的時間蠻多的...
因為有人膝蓋狀況不好,還有人煞車有問題...
不然預計是七點以前會到新店...
(我們早上四點從中和出發)
P.S.我是那個長頭髮的女生...後面寫的是鐵之王者
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