木法沙 wrote:中社跟前同事其聖人跟中社,回程遇到 阿吉跟 幸好你沒叫我再來一次!否則我就要一天跑三次中社了。昨天遇到了begger夫婦跟他們的同學。跑了第二趟中社,跟第一趟一樣跑了24分鐘。不過下山真的有點冷,大家有去爬坡要多帶禦寒的衣物啊。
Dolphin A Der wrote:你的手好了 ? 就安全第一的騎法啦。真的下坡下到手累了,也是可以下車休息的啊!原本以為可以做出20分鐘一趟的時間,結果後兩公里都猛流汗,體力沒前兩公里的水準,無法維持下去。