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一定要瘦(變強)之約騎-- 第1彈 (逆雙北)日期確定 下大雨取消



中央欺騙局,真有你的....第7天才烏鴉準


歡迎不想騎單車,想遊玩的車友開支援車隨行...

開車的好處除了可以遊玩雙北,也可以觀摩車友的騎乘(這是自己在裡面騎比較做不到的)



我發現體重很難減,應該是里程數不夠,所以想要長距離LSD

目標是先來個北宜+北濱之雙北

不知道有沒有人想參加??


希望人數3-5人

宜蘭可搭客運回家,福隆可搭火車,基隆,金山可搭客運


所以至少有3個放棄點....


歡迎有興趣的車友出聲..

謝謝


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2/07日 早上6點20分 中山北路海霸王對面7-11集合,7點 新烏路北宜路口集合 7點10分-20分出發

路線 北宜--北濱 雙北 新店--宜蘭-福隆-基隆-金山-淡水(終點)-士林

請自行衡量本身之體能,不行就放棄,有4個搭車點....不是NEVER STOP,本活動會常態舉辦,有的是機會

請欲參加車友 這段時間自我準備...前日千萬不要熬夜,宿醉等等.....

補給品帶夠,休息點停留只為了補給,洗手間...等



報名: seaweedroll,steventtang, tzungyi, jbuilder, ted5519884, kunwazu, caf677,HubertTsai,

mell,mell+1



http://seaweedroll.pixnet.net/blog
2010-01-18 21:00 發佈
沿途中低強度,所以不用擔心..


不過盡量不休息,補給品買完,廁所上完..大概5分鐘-10分鐘之內出發


確實LSD


http://seaweedroll.pixnet.net/blog
版主:
可以 排2月份的星期天嗎?

希望有機會可以參加版大的約騎 我也是最近遇到瓶頸 又瘦不下來了!

s
用力騎單車....直接騎到月球去.......

seaweedroll wrote:
我發現體重很難減,應...(恕刪)



請問一下
非你們團的也可以參加嗎??
行程是一日嗎??
總里程約多少呀??
tzungyi wrote:
請問一下 非你們團...(恕刪)



不是我們的團也歡迎啊

剛好看能不能刺激一下冬眠的大稻們

行程應該是破200KM

希望是有長途經驗者..至少曾北海(士林-金山-士林)來回100KM,或是西濱-新竹永安(士林-竹圍-永安-士林)

100KM者

如果沒有請先說...就先安排上述2路線開始,不然直接去雙北也沒意義

http://seaweedroll.pixnet.net/blog
steventtang wrote:
版主:可以 排2月份...(恕刪)



就我個人的認知,LSD不但要騎長距離,也要常騎

雖然我從未貫徹,但是這次是玩真的了

所以我並不打算3分鐘熱度...

安排2月份周日沒問題...

因為基本上大概每個月會騎2次以上吧

歡迎有毅力的車友參加,互相砥礪.
http://seaweedroll.pixnet.net/blog
seaweedroll wrote:
行程應該是破200KM 希望是有長途經驗者..至少曾北海(士林-金山-士林)來回100KM,或是西濱-新竹永安(士林-竹圍-永安-士林)100KM者 安排2月份周日沒問題...

感謝版大 安排2月份!


用力騎單車....直接騎到月球去.......
我要2月初,才能開始騎車
到時可以,應該會參加

seaweedroll wrote:
我發現體重很難減,應...(恕刪)
我也要二月初過後才會有空regtfrgdfgd
+1 2月初
但我怎麼[流淚] 是海放 沒錯 是海放
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