andy wrote:
園長~~你終於出現了...(恕刪)
Andy大大,謝謝你的關心,我有Papago帶路,不會迷路的!!
不過在紅樹林站沒搭到捷運,撐到焚化爐那邊,差點打電話找我同學開車來載,這倒是真的!!
煙燻鮭魚...我有吃到一片唷!!那是我的最愛...哈..賺到了!!
根據你的情況,酸痛可能要好幾天才會好
身體發燙有可能來自於運動過度,肌肉損傷的部位比較多
每天洗澡時,可以考慮沖1-2分鐘涼水降溫
除了敷藥,若還是持續發燙,每天冰敷10-15分鐘也是可行的
但主要是晚上睡覺充分休息,補充水分才會恢復比較快
3天之後,可以的話
每天晚上找點時間用輕檔騎個15-20分鐘,不要太久
等你完全恢復以後,再開始放心騎車會比較好
我想你下次再上路,應該就會感覺有不一樣了
現在捷運對於撘單車的規定不太一樣了
六,日以及國定假日的16:00-19:30之間還是不可以搭乘的
不過19:30以後到12點都可以搭乘
臺北捷運公司開放旅客攜帶腳踏車搭乘捷運應行注意事項
http://caf677.pixnet.net/blog
)我們5個人,一起在池塘的水邊看著小鴨鴨游來游去,那時真的是有夠嫩咖中的嫩咖,當時只有跑到八里然後坐船回來就高興的半死,沒想到現在居然用單車征服了許多地方,每次與大家的相會都會讓我們有一種感覺,人生真是一種奇妙的安排,我們大夥藉由相同的興趣而認識,一起為了健康揮灑著汗水,我只能說~能加入人肉團真的會讓我的人生由黑白轉成彩色!!該死的政府~你已經讓我們沒有明天了!!
無敵小周周 wrote:
我只能說~能加入人肉團真的會讓我的人生由黑白轉成彩色!!
哇塞~ 你是吃錯藥了，講這麼肉麻的話!
一定是昨天被阿甫兄操到怪怪的~
我們的計畫~~看看是否這星期天開始行動!
安迪的筆記本
http://tecwindandy.pixnet.net/blog
好穿到 今天馬上殺到新台北去買
順便推銷了一下大稻之行團
老闆說 他剛開 可以支持我們團喔（配件應可到8折）
風衣的測試結果
質感舒適 - 一般風衣穿短袖總是覺得黏黏的不透氣, 這款不會喔～
重量輕便 - 不到100克, 輕不輕？
體積嬌小 - 折起來比飯糰小, 小吧？
防風透氣 - 防風效果很棒 尤其下坡時. 透氣度也還不賴 不悶熱.
防小撥水 - 原廠是寫防水, 我不信, 頂多防小雨吧～
價格 18xx
要去買的人就說是大盜團的, 麥客氣！盡量殺啦！
descente原廠網站
啊？兩種？ 妳那算是舊款的吧, 現在斯斯早就好多種啦！
有斯斯感冒, 斯斯鼻炎, 斯斯咳嗽, 斯斯止痛...
哈哈 一不小心又透露年紀了吧？
阿甫,
啊 對沒錯, 原廠提到的是water resistant & wind proof
不過
1. 英文本來就沒有相對應的絕對中文
2. 很多戶外用品品牌對防水的定義也均有不同
Anti-Water, Water Resistannce, Water Proof, Water Against and Water Preventible and bla bla bla等等
例如, 中文只能對Coyote Brown在標牌上廣義解釋成"狼棕色"
可是我每次收到不同廠商Coyote Brown的貨品顏色通通不一樣
只能對客人說...啊反正就是大概 土黃土黃 帶點咖啡的那種大地色啦～（打馬虎眼）
有一次還有人說他要訂Wolf Brown, 還好我有頂住, 沒噴飯...
不過我說的也不一定準
因為我喝的洋墨水這幾年早就被珍珠奶茶還有泰山仙草蜜稀釋光啦～
背部的散熱真的很重要
有些好的排汗衣對背部及腋下都會有加強排汗處理
例如Under Armour針對冰球, 美式足球的排汗衣設計（因為這些運動都還會有一層shell）
這類型的排汗衣我覺得就非常適合冬天騎車使用
持續性的踩踏運動加上保暖層或外套, 背部的散熱變得格外重要...
人家說小布是夜貓子一點也沒錯...
哇哩！都凌晨四點了還在線上！！！
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