週六【人肉雙汽缸】3/22 忠義廟拜拜+藝術大學吃早餐~~歷史區 (第40頁)

caf677

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391樓

2007-09-30 21:06

今天出發時天氣好的不得了
去程一如預料一路上是逆風
大家可能不知道,淡金公路並不是平路
其實今天來回三芝爬升的高度超過500公尺
這也是一條練車的好路線喔... ^++^

但是到了三芝一帶天氣變的不穩定
所以決定在三芝折返,很可惜
這次遇紅燈就停,竟也騎了50分鐘
真懷疑去年85分鐘到楊金路口是怎麼騎的...

LDS一陣後,全力返回北新路口,大概12KM多一點
只等了兩個紅綠燈,怎麼又花了快30分鐘
....我去年到底怎麼騎的?

回到淡水,又是大晴天,但是我的白衣已經變成迷彩裝了

在星八克休息一下,隨便哈拉
阿良提到有沒有可能安排二日遊的行程
恩...不錯喔...但是那個阿良你好快的笑話
笑到我肚子痛

雖然今天沒能騎到預定目標
不過還是在永樂市場吃杏仁冰慰勞自己
瞧那晶瑩剔透的杏仁露再淋上煉乳... 流口水

ted5519884

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392樓

2007-09-30 22:09

caf677 wrote:
今天出發時天氣好的不...(恕刪)

這真的是練車的好路線，有時間的限制下，可以提昇挺高的強度
無時間的限制下，也是個風景美麗的路線
阿甫謝謝啦，騎過這一條，對於迴轉數、檔位的分配和訓練的方法
都有更新的體會，我會好好練習這一條路線

至於笑話，還不是那死小周周，把我的話給重新解釋，還加表演動作

caf677

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393樓

2007-10-01 0:16

ted5519884 wrote:
這真的是練車的好路線...(恕刪)

我剛開始接觸單車運動,運動時間一長也很容易肚子餓
大致上是因為我們的身體,本來沒有預期到這種長時間的運動
所以平時儲存的肝醣不夠運動時所需
這個經過一段時間後就會改善了

100KM以上長途路線,最起碼休息一天喔

http://caf677.pixnet.net/blog

caf677

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394樓

2007-10-01 0:18

jack602 wrote:
殘念阿!!10/6 ...(恕刪)

阿傑,你們這禮拜天有off road吧?
好玩嗎?

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jbuilder

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395樓

2007-10-01 8:26

昨天算了一下里程....101KM還真剛好破百.. orz

阿良你好快的笑話..小周周詮釋的很好...

希望下次好天氣能把這一段騎完。

無敵小周周

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396樓

2007-10-01 8:33

早上起來發現..............有累到唷!!因為小周我很少使用高速巡航,看來該是敗家公路車的時候嚕

,昨天謝謝怪物阿甫的單車教學,勇腳願意帶領嫩腳練習,我們嫩腳會努力練習的,總有一天可以相約去阿里山武嶺之類的地方!!
ps:jack兄昨天騎一騎人就不見嚕,趕快出來發個聲音吧!!證明你沒有被外星人帶走!!
啥???

~要聽笑話唷~先賣個關子!!這星期六來的人才可以聽到唷,我會找阿良一起當模特兒練習的

!!

該死的政府~你已經讓我們沒有明天了!!

andy

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樓主

2007-10-01 8:34

caf677 wrote:
恩...不錯喔...但是那個阿良你好快的笑話...(恕刪)

"阿良好快"!!??
怎麼個快法，10秒鐘嗎!!?? 這樣阿良嫂不就不幸福了嗎!!??

小周~~
可否麻煩你用文字再表示一次嗎? 獨樂樂不如眾樂樂對嗎?

caf677 wrote:
不過還是在永樂市場吃杏仁冰慰勞自己
瞧那晶瑩剔透的杏仁露再淋上煉乳...

這家杏仁露真的是好吃
尤其士在騎完車回來時吃
霸特~~上次拉肚子的事情我還在懷疑是否跟他有關
所以....目前對他有點恐懼說......

安迪的筆記本 http://tecwindandy.pixnet.net/blog

gogoman168

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398樓

2007-10-01 9:35

哇~~~看到大家的功力都在直線上升

也看到大家的行程越跑越遠！

我也快跟不上大家了！

========================
那家杏仁冰，我是從小就有在吃的~~

因那杏仁不好保存，天氣熱也容易壞

又加上壞的時候也不易看出(除非很離譜)

所以，正夏日時(七、八、月)去吃要注意一下喔！

jackliang

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399樓

2007-10-01 10:09

無敵小周周 wrote:
早上起來發現.......(恕刪)

昨天我不見了喔~~~

只是騎一騎感到車車回饋了無比的阻力.....

再加上路上有一群S型加堆疊型...在路上騎的車友....

就乾脆放棄慢慢騎了
阿知你們都衝這麼快.... orz

喵的勒~~MSN:jackliang6615@msn.com~~請說你是誰喔~~~

無敵小周周

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400樓

2007-10-01 10:40

jackliang wrote:
昨天我不見了喔~~~...(恕刪)

噗~~~~因為我昨天躲在阿甫後面擋風..................... orz

!!好啦~我承認我虛啦!!我那知阿甫騎那麼快~為了怕無限阻力增加,所以我也努力的騎,所以我才說"昨天有累到",昨天回來肚子超餓跑去吃麻辣火鍋,現在感覺屁股熱熱的,不知道是因為吃太辣還是昨天騎車磨屁股!!

該死的政府~你已經讓我們沒有明天了!!