昨晚中社夜騎照片,聞香一下~白熊的護送下,小米終於達陣 !! 辛苦了~~ 恭喜 時間上還有進步空間 菜籃族的驕傲 洛咖葛格洛咖: 哈哈哈!! 我舉 我舉 我舉舉舉!!! 哇勒!! 你快門到底按下去了沒~~*&%$#@
mmyang wrote:爬中社還是會累累的,...(恕刪) 放心...只要不受傷...每個人騎車隨著時間都一定會進步的...如果都輕鬆騎..進步會慢一點...如果對自己有要求的話..就增加一點強度..進步就會快一點..但不管怎樣..都是會進步..只是時間的問題...重點是~~1.不要訓練過量..操到自己受傷2.一定要注意安全.只要一受傷...實力不但會停擺還有可能會退步....