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老鋼管上武嶺....

武嶺!
武嶺 大概是所有單車人的夢想!
準備了1個月;今天2008.11.08要上 武嶺 了!

先前發問過,公路車42t掛23t上的了 武嶺 嗎!
高雄登山車車友10位有8位說上不去;2位祝福我!真感謝他們!
今天要測試一下自己的爬坡力了;在南部只爬過中寮山&北大武,2星期前帶女王遊 清境農場 時探了下路,說實在的,自己完全沒把握!


羊很可愛吧!...

3天前工作時腰部的舊傷又犯了,這是今天的一項隱憂,另一是天氣,氣象報告,今兒個開始下雨!

晚上睡了3個小時後開始準備裝車!天才的我還準備了支援車輛!




這是在東山休息區拍的...

清晨5點多到了 地理中心碑 旁的 7-11 吃了碗泡麵後直上 清清草原 停車區.....


我的支援1車&2車,支援2車的駕駛是我家女王...




21歲的IronMan,我現階段的坐駒....

把女王安頓好後開始下滑回 地理中心碑 ,滑行時間就耗掉56分鐘,天氣好冷.....
由 中心地理碑 開始往上騎,因快下雨了,只在 人止關 照了張相片就馬上走人,之後的 五里坡 還有風景好的地方都無再脫卡,直上 青青草原 .....


人止關,這次旅程開始飄雨的地方.....

回到 青青草原 後,吃了女王買的一條牛軋糖後休息了15分鐘又繼續往上爬,因飄雨又天氣冷,也不願打亂踩踏和呼吸的結奏,過 鳶峰 前也都未脫卡,所以也沒有照片和大家分享!
過 鳶峰 後短暫的放晴,這時我的腰已痛到不行,用盡當時最後的力氣脫卡,差點摔車,腰伸不直也彎不下,連步行都快不能,媽的!怎會小小的挫傷這麼嚴重!開始擔心怎樣上卡了!
這時和身旁的兩位登山車友招呼閒聊,真巧!他們也是高雄人,只是在桃園工作,女王送來了1個小肉包,真是溫暖,不過肉包怎麼就1個,在之前我的胃裡只有泡麵&牛軋糖....,我的媽呀!往下看了一下剛剛來時路,很難想像肉腳的我就這樣騎上來了!
這兒休息了快20分鐘,想辦法上卡後,隨兩位車友後又出發了!
休息是要付出代價的!腳和腰得到了緩和;但頭的問題來了,這是高山症吧!從眼球抽痛到後腦.....
過了2連髮夾彎後到了 昆陽 ,又下車休息,這兒是平的,等回好上卡!這時了氣溫應在10度以下,冷到不行,奉勸之後要上 武嶺 的車友,這兒已開始低溫了......


女王幫我拍照,這笑容是裝出來的,當時我已抖到快說不出話來,看照片中的姿勢,我的腰已彎不下也伸不直了,不然應該要把車舉起來才帥.....

上了卡又出發,越過了先前先出發的那兩位登山車車友,直衝 武嶺 !這時晴天霹靂!!大約在 武嶺 前的100公尺,我的百圓車錶沒電了! 哇哩勒!!行車紀錄沒了就算了,最少也讓我知道現在氣溫幾度吧!


終於上武嶺了,腰痛到不行,只能和車在這裡合照!....


標高3275的武嶺,我騎著21年的IronMan完成了....

跟支援2車的駕駛"我家女王"合照.....感謝他幫我送水送肉包....

先前發問過,公路車42t掛23t上的了武嶺嗎!
在這兒告訴大家,"可以"!!不過我的成績很難看;從 中心地理碑 到 武嶺 加3個休息點共花了近5個半小時,這要是比賽可能會被笑死!!
不過蠻高興的,我的IronMan還是蠻耐超的,還可以上武嶺,那條近20年的鍊條居然沒斷.....
各位老鋼管的同好,想要體會一下"老鋼管上武嶺"嗎!其實沒想像中的那樣恐怖!可以辦的到的!


我的IronMan不好意思,讓你淋了一天的雨,等腰好點再大大整理一番!!..........


沒很多照片,幾乎都在飄雨,請大家參考其他車友上 武嶺 時拍的風景照吧,不好意思......
collin chen
2008-11-09 17:27 發佈
collin0404 wrote:
武嶺!武嶺 大概是所...(恕刪)


大大強拉!!

小弟也有看過您之前的詢問文~

您真的辦到了...

特別又看到...您那"鳥仔腿"~

小弟更加佩服的五體投地...
看過您分享許多同好的經驗與看法,如現正服役中的雙層輪胎製作與注意...

GIANT-IRONMAN真是老當益壯!
恭喜您完成"現在不做,以後就會後悔"的人生階段性願望~


本來也預定今天從清境上武嶺,但也是碰到下雨所以作罷,不過還是開車上了一趟武嶺,回程竟然看見一位騎士冒雨上武嶺,真是佩服他的勇氣與毅力,在此祝福他,也恭喜版主跑完全程。
collin0404 wrote:
前發問過,公路車42t掛23t上的了 武嶺 嗎!
高雄登山車車友10位有8位說上不去;2位祝福我...(恕刪)


呵呵~~ Jimmy應該算是少數覺得可行的車友之一吧!

collin 分享一下 重齒比老鋼管上武嶺的騎乘方式心得吧~
還有完成後膝蓋狀況?

相信很多之前說 會爆膝蓋的車友會很有興趣~~

Jimmy
Jimmy
jimmy63723 wrote:

呵呵~~ Jimmy應該算是少數覺得可行的車友之一吧!

collin 分享一下 重齒比老鋼管上武嶺的騎乘方式心得吧~
還有完成後膝蓋狀況?

相信很多之前說 會爆膝蓋的車友會很有興趣~~

Jimmy

感謝您的支持!
騎完全程後覺得爆膝的說法誇張了點!
現在要是無腰傷,大概騎個70-80km沒問題!
這次 武嶺 行;倒是有項重大的發現!
其實武嶺的坡並無許多人說的那樣誇張!
但它真的很長!
我在 地理中心碑 至 青青草原 段,後飛輪也只掛到21t,有1/3的坡是用19t騎的!完成時間還不到2個小時!
青青草原 至 武嶺 段,過了 最高的7-11後就開始掛23t了,1是為維持體力,2來感覺體內的乳酸上來的很快!
乳酸是殺手,它讓你感覺坡很陡, 昆陽 - 武嶺 我用了"蜘蛛人"法騎了一大段!
什麼是"蜘蛛人"騎法,就是腳酸到不行時不脫卡,用手扶路旁欄杆休息回複(我的回複時間大概是20-30秒)後再向前走,像"蜘蛛人"一樣,這時你會發現,其實回複後23t的齒比很輕,但不到10m,乳酸就會瞬間上來,人&腳真的不好受,此時坡陡的假象就產生了!武嶺最大的難度是 長.高.乳酸! 長 讓你想快點完成,打亂了自己的節奏和體力分配! 高 空氣稀薄! 乳酸 讓人疲累,這一點也是因為它 長 !!!

想要挑戰武嶺的車友,我的經驗是,事前的練習和監控自己的體能很重要!
我準備了1個月,天天用高速或重齒比逛澄清湖,用長呼吸和減慢呼吸速度模擬高山的低氧,每天起床測心跳看體內血液含氧是否有增加......
這些準備就是為了車友斬釘截鐵的說"鋼管重車配42t掛23t上不了武嶺",叫我不換盤別去,他們試過了,會無功而返!還有人跑去問老選手的,好像搞到我是要去比賽一樣!不過我還是要謝謝他們和大家的建議!

我目前想到的重點只有這樣,要是有同好想挑戰 武嶺 想知道些什麼,如是不才了解的,一定和大家分享!





collin chen
dent0913 wrote:
本來也預定今天從清境上武嶺,但也是碰到下雨所以作罷,不過還是開車上了一趟武嶺,回程竟然看見一位騎士冒雨上武嶺,真是佩服他的勇氣與毅力,在此祝福他!

昨天下山時也下大雨,看那些登山車友冒雨下山那才驚險!
還好我有支援車,公路車雨天的制動性真是差到不行,我的腰也痛到不行,手也凍到無知覺.....
不過昨天蠻奇怪的,整條路上只有我一輛公路車,感覺很不好意思,因為比我先出發的車,都一輛輛的超回來....
collin chen
看到大大發文真是感動啦!

五個半小時騎上武嶺已經很快啦!

我聽說7.8小時上的人很多!

上過武嶺是騎車的人很重要的一枚勳章!

恭喜您征服武嶺!

只要打勝仗用什麼武器有什麼關係!
川山克
chsanko wrote:
五個半小時騎上武嶺已經很快啦!

謝謝您!
蠻難想像7個月前飆澄清湖1圈7km,腳抖了近40分鐘,為了面子還"撐住"不讓女王知道!
沒想到7個月後同一部車上了 武嶺!
不過和女王溝通的問題又來了!"不錯嗎!這車能騎上東南亞最高路面;換什麼新車"....!哇哩勒!!....
collin chen
對於女王溝通問題~我感同身受!

我個人建議買一台給女王騎!

但是要自己也能騎!{方便接收}

我就用這一招!

再不然就告知女王:故宮博物院有意收藏本人老鋼管車,

所以該買一台新車!
川山克
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