[點名]林口橫窠雅路英雄榜

從新莊.泰山要上林口的路線有很多條
不知道有多少車友曾經挑戰過 橫窠雅路

起點為黎明技術學院前的山腳溪橋
終點為林口中山路 加油站前的天橋
路線長度約4.3KM

這條算是自己選擇作為練習爬坡的路線
上週曾經嘗試從登林路上林口......粉累
最後一段陡坡還必須下馬3次......
我會多鍛鍊體力的

為了能在爬坡時更遊刃有餘
也希望多了解單車勇腳的騎法
請各位前輩可以寫下
1.騎乘時間 (從黎明技術學院到林口中山路加油站前天橋):
2.下馬次數:
3.第幾次完賽:
4.戰駒種類:

就先由我這次的經驗紀錄如下
1.騎乘時間:34分鐘
2.下馬次數:0次
3.第幾次完賽:5
4.戰駒種類:GIANT OCR3

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這次回到老路線 "橫窠雅路"
翻了一下以前的記錄
體能最好的情況 都至少有一次的下馬
且時間多超過50分以上 (含休息)
第一次還差點快抓兔子...............................

這次終於完成不下馬完賽紀錄
而且還是第一次覺得不算太辛苦
看來鍛鍊肌力的辛苦有了小小的成果......
接下來的目標是25分鐘內達成
目標時間是2個月
要好好的努力去了

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肌力練習中
2008-08-10 19:42 發佈
這條路7月6日我騎過一次,相關連結如下
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=685153

騎乘時間我倒沒有仔細計算

等你練好了再來挑戰風櫃嘴
難度應該比林口高
這條路幾乎是我的上下班必經路線
所以很常騎~~(有時間~~約騎一下阿~~交交朋友喔^^)
1.騎乘時間:一般而言約20分以內
2.下馬次數:0次
3.第幾次完賽:很多次
4.戰駒種類:venzo 26吋 24段(型號我忘了)
*我正在積極練習~好好準備明年的環島計畫*
另外~~推薦一條路~黎明路~~在泰林路還未到黎明技術學院(不往右轉到黎明技術學院)(不用過橋)
繼續直走~就可以看到路標~出來的地方在南亞工業區往文化一路處~很讚喔
這一條路我覺得太危險
各式各樣大小型車輛一輛接一輛
且速度約50~60左右
前面是緩坡
除了後面陡坡直上有點累
我登山車風櫃嘴騎30分
這一條應該可以壓20分以內
不過從未想騎
我開車經過至少上百次
對了那家阿婆麵線還不錯
老余 wrote:
練好了再來挑戰風櫃嘴...(恕刪)


余大真是說到我的心坎裡了

為了努力讓自己早日脫離 "被海放團"
除了加緊鍛鍊上坡的腳力
還藉由迴轉速的練習來增強心肺功能

這半年以來
除了以林口為主要目標外
有練習幾趟106...其中一次有撐到福隆看正妹
到過淡水 ( 淡江前的小坡還真是不是坡 ) 八里............都算是平地
還有有點難的三峽熊空
也曾經挑戰過幾次風櫃嘴

就是因為上風櫃嘴的時間太久......要50分 還要休息至少2次
所以選擇回歸老地方
從上林口的相對難度較低的路線練起
等達到預訂目標 25分內完成橫窠雅路
一定還要再去試試 風櫃嘴不下馬完賽
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肌力練習中
我也住林口,經常會挑戰這條路,訓練腳力,雖然車多,但騎靠路邊,車車大多會禮讓,有位網友提到麵線的那條是大科路,不是版主提到的橫窠雅路,我計算的起點是黎明門口天橋下,終點是上林口平路後第一個閃黃燈下,有機會希望能約騎一下。
1.騎乘時間 :20分20秒
2.下馬次數:0
3.第幾次完賽:5次
4.戰駒種類:KHS A6000D
從6月份買了卡達車之後,現在己經把它當成通勤車在使用囉
因為上班需要常上林口(住五股),所以常常會騎這條路上去(大科路和登林路太硬斗....完全不想騎)
第一次騎的時候是被kevinalanjo給騙上去,當時感覺真的好累....不過還是跟著k一路撐上去了
經過了二個月,現在每次騎感覺....還是粉累

1.騎乘時間 (從黎明技術學院到林口中山路加油站前天橋):17分~20分左右
2.下馬次數:0
3.第幾次完賽:應該有2X次吧
4.戰駒種類:GIANT YUKON DISC

看到 qoowayne大 和 arick_ku大 的成績
我還真有點汗顏

想說自己騎的是OCR3
最輕的齒比是 30-25......因為前面是三盤呵
雖然不及登山車 算是輕的了

以目前的腳力 上橫窠雅路頂多打到 39-25 ......留著最小盤 維持一下自尊心
結果竟然成績還不能突破30分內
看來除了要多練習肌力外
速度的調配和呼吸的練習還是要加強的

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肌力練習中
橫窠雅路上公西北門的烏賊車超多,而且速度很快,這四公里路有時會騎的很鬱卒...

大科路其實最硬斗的,是最後不到五百公尺上坡,接上林口忠孝路後,就一路ok啦。

登林路跟大科路有點像,最後出工業區粉寮路(橫窠雅路上林口右轉醒吾學院就是粉寮路),往觀音山騎去,車少,幽靜,是個人很喜歡騎的路線,但野狗有點多。

黎明路平時車就不多,除了上下班時車有一點點多以外,在假日時算是一條休閒步道(問:你怎知?答:人家就住在黎明路上嘛!!),從這裡騎上泰山頂南亞塑膠廠,風景不錯!!從明志路轉公園路接黎明路,由於視野好,加上泰山單車店變多的原因,公園路晨昏時騎單車的人也不少.......

明志路二段136巷!!可以接到黎明路底,瓊仔湖土地公廟前,再上泰山頂,這條路之前有人討論過,下坡要很小心小心小心,上坡要很體力體力體力............

(明志)工專路接南泰路上林口(南亞廠房)也是四公里多,坡度較平均,樹多好遮蔭。很久前想去參加外雙溪中社路的登山車比賽,車行老闆有在帶技術車隊,平時也有在帶隊員爬山操體能,他說,工專路從明志工專(現科技大學)門口到山頂叉路口,能20分鐘騎完,再去報名社會祖........我騎過22分鐘後,就再也無法進步了。

以上,大概就是泰山到林口適合騎單車的路線了,如果有誤謬或不足,還請指正及補充。

如果不是上班趕時間的話,橫窠雅路及大科路實在不建議騎,它們是貨車司機閃高速公路收費站的替代道路,橫窠雅路坡較緩,較多大烏賊;大科路較陡,大烏賊上不去,但中烏賊小烏賊超多...........
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