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2011-2024 Giant BMC Surly KHS登山、公路車騎單車心路歷程

會來到Mobile 01是因為網蒐單車零件資料時,發現這個神奇的地方,資料詳細,高手雲集。


廢話不多說,馬上進入主題,騎單車是小學升國一,路竹國中離一甲三公里多的路程,十來歲的時候應該要走1小時吧,為了通學,只好拿大人的車子後架上綁扁擔,一拐一拐的學習,沒幾天就學會了。


高職畢業後工作時就騎機器腳踏車上下班,一直到40幾歲經檢測出骨質疏鬆,雖然平常有喝茶習慣,但是應該是無關,是我自己懶,回家後就到龜山一家車行買了Giant iguana登山車,時間是2005年。


分享一下迴龍勇伯的心訣,我的車是3*9,用中盤對第三小盤,快速踩踏練迴轉速,後來上過武嶺和阿里山后爬山居多,2021/5/15新冠肺炎肆虐蔓延,又重拾騎單車運動健身。


愛登山也愛騎單車的我,期望有朝一日騎單車上雪山,雪山東峰也合乎期待。


新正如意,圓圓滿滿


航跡:

2022 2日北橫公路

http://rblr.co/0cMwn


2022 探訪阿里山森鐵車站、樂野山

http://rblr.co/0cSdv


2022畫腕龍gpsart,感謝陳振祥團長規劃、領騎

http://rblr.co/0cd1I


2022 夫婦山西峰

http://rblr.co/OdpjV


2022 環島

http://rblr.co/Ofplt


2022 神掌

http://rblr.co/Ogco1


2023 北進武嶺

http://rblr.co/ojUIz


2023 梨山,東進北出,東西軍會師

http://rblr.co/omfuS


2024 5日縱貫台三線

http://rblr.co/otOmq

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往貝殼廟途中的梯田 2011/10/23攝影

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慈祐宮祭壇 2011/11/21 攝影

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Giant iguana

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先嗇宮,三級古蹟,建廟自1755年至1974計二百廿年。


照片拍攝日期2011/11/21

此石碑似已完成階段性任務,時代在變,地景也應各方需求改變,圖片所在位置,目前是廟埕、道路,後方的興穀國小校舍,目前疑是道路及神農百草公園。

參考:

https://blog.udn.com/cvn68/3169498

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先嗇宮建宮二百廿年紀念清芳園石碑所在位置現況,2025/2/4 攝影

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2012/7/29 搭往台東的莒光號兩鐵列車,666次莒光潮州到台東的跨夜班次,已成時代的眼淚,2024/6/22日清晨548分抵達台東後,這班次列車便走進歷史。


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西進武嶺/標高3275公尺 2012/8/18 攝影

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武嶺

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捷安特力羽

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2012/9/16 阿里山自行車大賽/中華民國自行車騎士協會

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阿里山自行車大賽/力羽車隊

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桃園市和宜蘭縣縣界,北橫公路,其前身是日治時期角板山、三星警備道 2022/3/13 攝影

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四稜,標高1170公尺

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阿里山森林鐵路/木屐寮車站,ELEVATION 324 M 2022/3/19 攝影

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夫婦山西峰,標高1485公尺 2022/6/3 攝影

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環島,左營車站舊址,以前讀大榮高工時上下學必經的車站 2022/10/3 攝影

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環島,獅子鄉草埔國小,與出發點(關渡宮)距離503.9km,標高267公尺/KHS vitamin S 2022/10/4 攝影

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環島,太魯閣國家公園石碑 2022/10/6 攝影

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神掌 2022/11/29 攝影

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神掌,車友奮進北22鄉道2k

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神掌,台灣藍鵲

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神掌,7-11金芝門市

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神掌,巧遇車友

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神掌,SCC團照,謝謝賴神

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北進武嶺,捷運新店站集合出發 2023/5/13 攝影

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北進,宜蘭橋

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北進,梨山/KHS vitamin E 2023/5/14 攝影

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北進,台8線省道 2023/5/14 攝影

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梨山東進北出,台8線省道旁-岳王亭(奇萊東稜東出入口) 2023/10/28 攝影

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梨山東進北出,台8線省道88公里

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梨山東進北出,梨山民宿 2023/10/28 攝影

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梨山東西軍兩路會師/東軍就是我們,小華主揪,前一日從東西橫貫公路牌樓出發;西軍前一日從仁愛鄉台14甲線左轉投89鄉道接力行產業道路上梨山,會師后同出宜蘭,主揪大葵 2023/10/29 攝影


2025-02-05 15:02 發佈
騎了好多地方 體力真的很不錯
讓人佩服
M013751750
M013751750 樓主

東進梨山那次,原本行前想退卻,因已訂好住宿,只能作好防潮準備,從新城火車站一路淋雨到合歡派出所附近雨停了、過合歡山隧道完全是晴天,梨山真是個特別的地方。

2025-02-08 20:37
體力很棒,棒棒
M013751750 wrote:
會來到Mobile 01...(恕刪)


太神啦~

以前單車騎過山路...真她XX的難
樓主有好多輛車
感謝分享&介紹,很棒的單車心路歷程喔
以前單車騎過山路,真的很累
騎自行車對骨質疏鬆並無助益, 甚至還會加速骨質流失.
就算騎山路也一樣.
太多人不知道騎車鈣質會流失,
飲食中沒有補回來的話, 會越騎越鬆.

如果能額外經營一些增益骨質的運動, 比較能避免骨鬆.
比方說: 跑步, 跳繩, 登階, 爬山, 重訓, 拳擊, 需要跑跳的球類運動...
小量就有維持效果.

現代人飲食太雜, 很容易妨礙鈣質攝取.
茶類, 咖啡, 巧克力, 含糖飲料, 碳酸飲料, 鹹湯..
這些隨餐都會妨礙.
就算喝鮮奶茶, 咖啡牛奶, 巧克力牛奶, 也攝取不到牛奶的鈣.
白白浪費錢.
M013751750
M013751750 樓主

騎單車爬山兩種運動都有,之前還有有氧,也就是8拍。

2025-02-09 17:10
jcchiou

建議還是要複檢, 有時真的是吸收不到足夠的鈣質彌補騎車流失的份

2025-02-11 12:11
哇!好有毅力
臉上看得出這幾年歲月的痕跡
記得要防曬喔!

不過體力一樣棒!沒有衰退很厲害
很棒的旅遊經驗分享~
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