臺北縣市河濱步道

請問小弟想騎一次台北縣市河濱步道,起點和終點是基隆市,路線是由五堵河濱單車步道一路接南湖右岸河濱公園.成美右岸河濱公園.彩虹河濱公園.美提河濱公園.大佳碼頭.百齡右岸河濱公園.關渡自然公園.關渡水岸公園.關渡大橋.疏洪蘆提公園.疏洪親水公園.三重環保河濱公園.新海大橋.江子翠河口觀景河濱公園.華江橋或光復橋.龍山河濱公園.延平河濱公園.福安河濱公園.富州河濱公園.百齡左岸河濱公園.大佳河濱公園.迎風河濱公園.關山河濱公園.成美左岸河濱公園.成功橋接南湖右岸河濱公園或南湖左岸河濱公園.汐止好市多用餐.台五線或大同路返回基隆.
請問這樣大概來回幾公里,需要幾個小時,如果早上5點或6點出發,下午3點能到基隆嗎,計畫在平日啟程,謝謝.