淡水河上一片灰白，不知是霧還是空汙
AM 06：45 過了台北港不遠處
天空依舊灰白
AM 07：00 西濱15-18
看到風車
AM 07：30 西濱25km
黃頭鷺與夜鷺
AM 08：30 西濱40km
苦苓
AM 10：00 西濱60km
南寮漁港
AM 11：30 西濱 km
往新竹市的橋上，卡車經過時震動不小
PM 06：00 台北火車站旁
蒲公英
AM03：30起床，大概是可以騎車到台中的暗示吧。
在八里進入西濱前還遇到看門狗追逐。
到了新竹市一家很多腳踏車騎士與排隊上廁所的人的小7簡單解決午餐後上路，便很少拍照，希望能在當日晚上8點在朝馬站坐上往台北的國光客運。
可惜在PM02：30 在西濱94km處發現後輪爆胎，就只能走4公里到竹南鎮市區坐國光客運回台北了。
回到台北時則在火車站旁拍了這張照片
PM08：00 腳踏車行
老闆很訝異為何拔出一根至少3公分長的釘子。第一次跑西濱，也聽說路上容易爆胎，但沒想到登山車的輪胎也會刺破，還好只需換內胎。
改天再跑一次吧。
