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2020戀戀197~海景無限好,只是快熱昏~粉嶺族一把年紀了穿迷你裙能看嗎~

2020戀戀197~海景無限好,只是快熱昏~粉嶺族一把年紀了穿迷你裙能看嗎~
戀戀197是台灣最經典的單車活動之一,沿著台11線騎行,130K競賽組到三仙台折返,

沿途可飽覽太平洋的美麗風光,這次報名的是100K挑戰組,在八嗡嗡自行車道折返,

此段也是我覺得離海最近、美得最攝人心魄的一段,而重頭戲台197線則是最後的壓軸,

全長7KM要爬升近300M,考驗著已騎行百K選手們的肌耐力~

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比賽前一天從台中出發,剛好領到農遊券250元*2張,
先順路到玉井買芒果乾,響應政府振興經濟~
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伴手禮買好了,到新埤吃午餐囉~
牛肉友的湯頭是中藥熬的,很濃郁又可以免費續,肉質不像台南用燙的較軟嫩,稍有靭性
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本宮兩年沒寫遊記了,是個過氣板主,聽說現在發文標題要聳動才有點閱率,
復出只能下猛藥、出絶招了!
飯後經過新埤公園,散步順便美拍~
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台9截彎取直後不用走壽卡繞山路,省了很多時間,路況又好,開過的都說讚
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隨後抵達台東娜魯彎酒店,報到領資料,主辦單位出動了正妹網紅群當活廣告,
吸引了大批粉絲在現場合照,車友小邱也慕名而來,把現場與各正妹合照全部收集完畢後,
心滿意足達成了此行的最重要的任務!
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耀文大哥不愧是「冬蟲夏吵車隊的隊長」!完成過數次226鐵人三項、鐵錚錚的男子漢!
完全把老婆當空氣,毫無懸念的與眾女神們合照~
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老公也開心的與現場美女合照~
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這次是跟TOKEN佛曼斯一起團報,TOKEN是國際知名自行車零件品牌,輪組性價比高、BB等其他自行車配件也都能與時俱進、不斷推陳出新,每年台東活水湖鐵人三項、戀戀197等大型活動必來共襄盛舉,為推廣國內單車運動的風氣盡一份企業責任~
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報到完還有時間,到加路藍的海邊走走

整個台東就像一座大公園,隨手一拍就是幅美麗的畫,

這裡順便跟姐姐妹妹們分享拍出網美照的秘技:

秘技1~想拍出長腿,麻豆腳要往前點,攝影師要蹲低、由下往上拍
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秘技2~想不出擺什麼姿勢時,就比出各種愛心吧~
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秘技3~網紅拍照沒在看鏡頭的…..
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秘技4.....後面再分享,先跳一下回到煉煉197
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20200720~0710挑戰組第二梯出發
這活動往年都在活水湖出發,今年因為委外招標出問題,活水湖無人管理,暫不開放,
所以會場改到卑南圳水利公園,此處位置偏僻、道路狹小,但主辦也是情非得已,
希望活水湖問題早點解決,不要影響之後的賽事~
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節氣近大暑的盛夏,日出很早,7點就熱到不想排隊等出發,一直躲在陰影處....
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7:10鳴笛出發,前面數公里不可超越前導車,小野柳後才放行
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放行點後老公迅速噴走,接下來就自已獨推了~
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其實以往會咬住實力差不多的車友,跟在後頭比較輕鬆,

但去年的一場事故,導致現在不太敢跟車,

事故原因是前方車友壓到坑洞慘摔,我跟太近閃避不及也跟著摔,

這一摔~摔斷肩膀兩條靭帶、半顆牙齒、臉還縫了4針,

肩膀開刀縫合靭帶、裝了固定板,4個月後才又開刀取出
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幸好手斷腳沒斷,不能騎車就每天跑步,
下圖為冬蟲夏吵車隊每週四開的夜跑團,開始跑步時49公斤
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裝了固定板後,手伸不直也舉不高,沒辦法穿T恤,我的跑衣都不能穿了(哭哭)
但沒關係~穿不了T恤、穿洋裝也能跑,還省了著裝的麻煩,
我就這樣穿洋裝跑了4個月....

想起幾年前阿部寬主演的電影《聖母峰:眾神的山嶺》,阿部寬飾演一位登山專家,
千辛萬苦終於成功登頂聖母峰後,卻不幸遭遇了強風暴雪,
周遭空氣瞬間急凍,阿部寬的手、腳與身體逐漸失溫麻痺,
他說的最後一句遺言深深震撼了我~

「……腳動不了,就用手前進,手動不了了,就用手指前進,手指動不了了就用牙齒,
牙齒動不了了就用眼睛瞪出一條路,眼睛不行了,無技可施,就用心,全心讓意志飛馳……」
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半年下來養成了每天跑5k的習慣,體重也維持在47多,身體年齡33,比實際小一輪 ,

現在問我幾歲,我會說33,因為體重計是最誠實的魔鏡,

想延緩老化,維持青春活力,運動就是最好的保養品!
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習慣每晚跑步後,屁股跟長蟲一樣每天都要動,下雨就在家騎訓練台,
我跑步大概7分多速,是很輕鬆愉快的慢跑,不過勞的運動才能每天維持,
馬拉松世界這個APP很方便,可連結STRAVA,幫忙每天記錄、每月還會總結
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跑步雖不會讓騎車變快,但耐力和肺活量會變好,
像今天這種強度的訓練,5小時內完賽應該沒問題,
還沒到折返點八嗡嗡,已經有競賽組的菁英們回程了~
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真羨慕腳程快的菁英們可以少曬點太陽,在這樣的烈日下騎車,已無心欣賞風景,
波光潾潾的海面,亮晃晃的像飛刀一樣,將太陽的熱力不斷反射過來,
純淨無雲的天空,藍的很鋒利,陽光銳利的像把刀,把炙熱的高溫刺進皮膚,
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100K挑戰賽有3個補給站,出發時帶一罐水便綽綽有餘,
進入本次路線離海最近也最美的~八嗡嗡自行車道後,終於來到第一個補給站
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補給很豐富,還有檸檬片可沾鹽,吸了兩片精神又來了
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這場比賽很多女生報名,很佩服不戴面罩穿短褲騎車的女生,
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我騎車防曬一定做到滴水不漏....但....百密一疏,襪子滑下來1cm,
結果曬黑一圈,那一圈還起水泡了看!
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男生們更不用說了,幾乎都是短褲,奇怪你們都不會曬傷嗎...
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這天來的攝影師很多,拍了許多精彩照片,
私心放上老公的帥照(羞~)
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但我已騎得太厭世,腦袋一片混沌,連脫下面罩的心思都沒有...
當下只有喝水才能讓我脫下面罩了(拉緊~)
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進入第二休息站時,實在太熱了,水已不足以澆息我的慾火焚身,
想跟捕給人員要冰塊,裝滿水壺,但被拒絶,大姐說被我要光後面的人就沒有了,
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我頓時覺得萬念俱灰,生無可戀,但更晴天霹靂的是——
我們「冬蟲夏吵車隊的隊長」耀文大哥、上凸台的熱門選手、鋼鐵一般的男子,
竟然騎到頭暈想吐、臉色發白,已經倒臥路邊、並啟動Plan B~通知老婆即刻救援!
不愧是完成過數次226鐵人三項、鐵錚錚的男子漢!拿得起、放得下,知難而退才能長命百歲!

其實今年因為疫情的關係,報名人數只有2千多人,比起去年大減一半(去年有5千多人),
耀文隊長報的60歲組,名次取8名,報名人數寥寥無幾,幾乎是完騎就可上台,
放棄快到手的囊中之物,不為片刻榮耀勉強硬撐,耀文隊長做出了最正確的選擇~
反正比賽年年有,明年再來雪恥就是了!
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其實當天一位台中車友,在終點前5公里,因熱衰竭不幸離世,
正值壯年遭逢不幸,令人遺憾又難過~
單車界噩耗新聞
都是愛好單車的同好,我們一定要提醒自己與身邊的車友,不可輕乎中暑帶來的傷害,
下面這篇文章詳細介紹熱衰竭的症狀與預防,寫得很好,與大家分享~
中暑或熱衰竭怎麼辦?有哪些症狀?醫師教你安全處置!

過了第二休息站之後不久進入爬坡段的197縣道,
此時己是哀鴻遍野,不時聽到有人抽筋,也漸漸有人下來牽車,

騎到樹蔭下時,像進入沙漠綠洲,大家一陣歡呼!
但終究可遇不可求,大多數的路段都像在曬肉乾,
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終於來到制高點的第三休息站,所有的辛酸與淚水都將化作完賽的喜悅,呈現在未來的回憶裡~
而且這裡的補給人員好大方喔~幫我的水壺裝了滿滿的冰塊~我又起死回生了~
這裡的風景也很美,可以看到綠島~
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終於結束熱得要命的爬坡,很快就過了終點,
之後要自己下滑10公里回到會場,因為沒有排名,頒獎也沒我的份,
拍照留念後就迅速回到民宿盥洗,因為老闆娘說11點要退房,
我騎了4個半小時,這根本不可能的任務~~還好老闆娘寬宏大量沒趕我們,
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賽後出遊~台東day3
大老遠來台東,當然不能來匆匆、去匆匆,
隔天起了個大早,先去早點大王吃早餐,
然後到濱海公園慢跑,這裡也好好拍喔~
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看著海、吹著風,就想到鐵達尼~
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琵琶湖~從這裡可以走到活水湖
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拍照秘技4~拍背影照時,雙腳交叉、可掩飾O型腿,
也可以舉手(雖然很老套)照片比較不單調喔~
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一不小心就走到活水湖~聽車友說大門有上鎖,他們進不來就放棄了,
但裡面很多人,還有人在划獨木舟,應該跟我們一樣不小心就滑進來了......
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接著去三仙台,為明年報名競賽組場勘,呃....我是說~如果不要辦在7~8月就考慮啦!
路上經過八嗡嗡,回味一下昨天比賽,遇到一位獨自開車露營的大哥,大方讓我們爬上他的古董車拍照,
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沒多久到了三仙台,真是美極了,雖然烈日當空,下來走走拱橋,肯定不虛此行,
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拱橋走到底有舖設棧道,可繞行代表三仙的大礁石,一圈下來不到半小時,
回望來時的另一頭又是絶妙好風景,
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拍照秘技5~太陽太大時,麻豆先把雙眼閉上,攝影師喊123後再張開,這樣照片比較自然喔~
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晚上訂了高雄真愛碼頭旁的飯店,路上經過人聲鼎沸的多良,不免俗下來拍照,
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這次使用安心旅遊補助,直接在飯店官網訂房,入住時現省1千元,
飯店還送2個宵夜2個早餐,竟只花了650元,
晚上到飯店旁的駁二特區散步,這裡有許多裝置藝術,充滿藝術氣息,
成功活化了高雄港吞吐量大減後(被對岸港口取代)產生的廢棄倉庫,
晚上打了燈多了光影變化,感覺很像異世界,但很多店家8點就關了,感覺不像以往熱鬧
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好囉夜已深該休息了,遊記到此結束,謝謝大家收看,祝大家身體健康、平安喜樂,下次見~
2020-07-26 21:35 發佈
跟年紀無關 . 穿短褲短裙,是方便運動與散熱,騎腳踏車100公里?沒有女人會特意在這種場合賣肉的。

熱死人的夏天,全身包起來激烈運動?不熱嗎?不會缺氧喔?這樣還能騎100公里?妳才是鐵人。
一般人太陽眼鏡+短衣短褲就上了,曬黑又怎樣?健康美啊。
盾之勇者反抗記事
vikyhu wrote:
晚上到飯店旁的駁二特區散步,這裡有許多裝置藝術,充滿藝術氣息,
成功活化了高雄港吞吐量大減後(被對岸港口取代)產生的廢棄倉庫,
(恕刪)

前陣子也有走大港橋到棧貳庫,沿著高雄港的另一邊散步更有趣
,我看到港邊長滿果實的樹,很漂亮,還好有標示,是有毒植物
海檬果,百聞不一見,大聲告訴你,在駁二附近只有"人妻",
才有高人氣喔!
穿短褲短袖就上場當然怕曬傷啊,所以防一定噴好噴滿,不然脫皮要痛好幾天
vikyhu wrote:
戀戀197是台灣最經...(恕刪)


敲到碗都破了,終於等到新文章啦!!
水啦~輕熟女而已,還很美,還有行情啦!!

這大腿~肌肉有練出喔!!
粉嶺族~~~才想說怎麼那麼久沒更新~原來是受傷啦~
老實說有運動的女生真的老的慢~您說33歲我真的信啦~
希望以後還能定時看到您的文章~
夭壽
後面幾張
膝蓋哪邊真的多了兩圈曬痕
一把年紀穿短裙還好看的,您算得上一位!
請繼續加油喔!也期待下一篇分享~
我就是李麥克!
你好:

看到第七張照片我就要加五分了…
太好的單車活動遊記,多寫幾篇或是遊程分享。

祝好
  • 3
評分
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