在參加活動之前 我爬了很多文章
可是不知道怎麼回事 幾乎找不到
於是乎想簡單分享一下 這一次的新手上路
供大家參考
在這裡我要感謝很多車友願意讓小弟跟隨
雖然我也很願意上去輪車 可是發現大家好像都沒有要退下來的意思
就變成了我一直跟在後面尷尬
活動前主要參考到的文章是下面這位大大的部分
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=4797746&p=1
2016-04-23 肥魯生平第一次自行車活動【花東永不放棄-極限洄瀾300K挑戰賽】
不僅圖文並茂 而且會越看越想吃東西 請小心服用
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原本預計要在過年的時候要從桃園騎回高雄
不料被家人用車子多的理由退件
想說那個時候 該有的裝備全部都已經上車了
只好臨時去訂車票
果不其然 有很多事情還是要先斬後奏 會比較順利
包括在這之前買的很多裝備 輪組...
不過那個時候我就有跟老媽表示
車友有在揪300K的團
[有保險 有回收車 有補給 這樣可以去了吧??]
才願意放行
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因為小弟最近很忙
說實在就是 事情不多 只要每天做完就沒事
但只要積個一天沒幹 隔天上班就會該該叫的狀況Orz
在活動之前 我幾乎沒有空做訓練
等於活動上的體力都是吃老本 但也沒甚麼老本哈哈
偶爾踩踩訓練台 放假有空就出門推一下 不過也都是百公里以內的路程
或者被學長抓去深蹲(霸凌)或者是其他類別的訓練
來人 餵公子吃槓片!!!
但我常常因為運動的關係 想說就都不要亂吃
所以導致後期常常騎到想睡覺 或者抽筋的狀況
就是這麼剛好 在活動前幾天剛好與人面交了兩包鹽錠
還有西濱的團騎
讓我對這次的活動稍微有了一點信心
從來沒有騎超過100公里以上的我 這次不僅騎過中午時段
還可以用這速度推完還沒有爆炸
讓我多少有了點信心
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集合前我真的睡不著 很久沒有這種要出去玩的感覺了
本來預計要前一天下午就要睡 好死不死又到了每一周要回報業務相關事項的時間
搞到11點半才就寢
翻來覆去 想的都是明天路上補給的時間以及位置
好不容易睡著了 鬧鐘又響了
就只好騎車去車店集合
花了白天的時間重新洗車 上油 還有把跟著跑零將近三年的外胎換掉
為的就是希望活動時不要出意外
因為是弱腳 所以板輪就沒有上車
也因為很早就決定用跑零 所以已經跟他培養了好幾周的感情 希望他要乖乖的
花了半小時 慢慢騎到車店 大家都在等車
從桃園到花蓮 真的是一段很長的路
通常我在坐車都不太會睡覺
因為我很喜歡享受坐車看風景的時間
可是實在是太累了 加上希望活動時能注意力集中
不知不覺就睡著了
在睡著前拍了幾張
看著看著就想起了很久之前環島的情景 那時候騎著登山車和同學一起推過蘇花的時光 真的很懷念
蘇花真的很像玫瑰花 既漂亮又十分危險
第一次參加自行車活動 對於這麼多人參加真的讓人熱血了起來
好像可以很快騎完一樣
裝備領完後 就是等待活動的開始
跟往年一樣的口號 留得青山在 不怕沒車騎
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剛開始是長達約六公里的緩下坡
刻意放慢速度 觀察一下地形
我其實鬆了一口氣 因為沒有想像中那麼抖
回程最後應該可以順順推上來
然後一開始大家真的都火力全開了 好像體力無限大一樣
果然才過沒多久 在我前面的車友疑似是壓到坑洞打滑摔車
因為之前有未注意路面狀況發生蛇咬的情形
所以現在騎車都會十分注意路況 沒想到我就眼睜睜看他直接壓過大坑洞
我在他後面不到五公尺的距離...差點就一起去了
後續他的車友有回頭過來協助他
到了月眉大橋後 大家速度才慢下來
天氣真的很不錯
沒有之前所謂的艷陽高照
還有一定的微風可以散散熱
只是我在開場前已經喝掉一瓶水
在經過米棧的時候有點猶豫到底要不要進去 因為那是100K組的補給點
最後只決定在外面稍停一下 吃一顆鹽錠後繼續騎乘
在下午一點的時候吃一條已經軟軟的士力架
所以在到達300K第一補給點之前 我一直很控制自己補水的速度
不要喝太多 避免肚子太漲 維持半小時一顆鹽錠的速度
在剩下一瓶舒跑的時候 才開始注意有沒有檳榔攤或柑仔店
不過因為已經過中午了 其實很多店都已經休息了 就變成我更加注意進水的速度
直到補幾點前約3公里才把剩餘水全部乾掉
其實是因為看碼表里程已經進到八字頭了 覺得離補給點應該不遠 就全部乾掉
看的出來表情好像還不錯...吧
在這邊 我先喝掉約600cc的水 吃了一根香蕉 再把兩瓶水補滿後 又匆匆上路
後段的193路程比較沒這麼險惡
騎乘上也比較舒服一點
在出193之後 雖無大逆風讓我騎不動
可是在上坡路段也是吃了不少苦頭
頻頻要使用小盤慢慢龜上去
最後受不了 只好在六十石山的路口停下補給
路邊的稻田真的很漂亮 讓我疲勞消失了
歸功於小時候常常來台東玩
以及環島 東富 玉長三次經過這個路段
所以也沒有特別去看地圖決定補給位置
本來預計要停在關山 不過因為剛剛出山覺得很累(誤
所以在池上簡單吃個飯糰後 就直接下滑略過關山了
人真的很多 我只好坐在地上吃了
過關山後 開始看到已經折返的領先集團
讓我後面真的是很羨慕
因為進鹿野鄉後 竟然開始下雨 他們應該都沒有淋到吧
我的天那 我才剛洗好車欸 估計回去又要再好好整理了
不過好險的是 行動電源 還有蓋章的紙都有保護
雖然很髒 可是為了趕快到脫線牧場休息 我也是加快腳步 利用地形下滑的優勢
維持穩定的踏頻 快速抵達折返點
雨戰前...167公里
在這裡 我沒想到我會停了40分鐘
主要是我擔心後續會沒有體力 於是在全家吃了兩份主餐 很神奇的是 沒有撐的感覺
晚上的時段 因為之前常常夜騎 大概都知道自己喝不完一瓶水
所以只補一瓶水後就出發 也避免負擔太多的重量
一瓶水也是差很多的
離開折返點後 也陸續看到持續朝脫線進行的車隊 有大集團 也有個人獨推
在晚上的時段 看到這個景象 有一種很神奇的感覺
時間都已經晚了 還有一群瘋子在地濕 雨還不小的路上騎車
一直回到關山 都是這個的景象 不知道這個時間點 大家都在想著甚麼樣的事情呢
後續一直都在趕路 所以也無暇拍攝照片
在池上 想說速度有點偏慢
於是拿了一瓶水以及三個果凍後 就加速開向舞鶴
中間只要有點疲倦就吞下一個
也感謝這段有遇到兩位車友 開成兩段列車讓我搭上
第一段從池上過沒多久就開動了 他的速度真的很快 也運用了地形的優勢
節奏調整的很優 在均速大於30的情形下 我還不會感到疲倦
在我要上去輪的時候 他看到我要抽車 還提醒我不要太衝 不然你等一下就會爆掉
果然才剛過玉長公路的路口我就停下來吸果凍了QQ
第二位車友則是過193路口後開成
也是一列速度大於30的列車
覺得他好像都不會累一樣
看著他的踏頻沒有很高 可是速度卻不慢 讓我感到神人還真的不少
不過我的腳好像又逐漸母湯了
於是在太平溪橋前停下 一方面之前看地圖 有發現有封橋 確認一下地圖 一方面吃鹽錠喝點水
晚上天涼 有時候還真的會忘記喝水
結果又變成獨推的狀態了
最後來到了舞鶴
嗯...跟我一樣的瘋子真的很多
我停下來休息的時間 陸陸續續有很多人騎進補給點
離開前 確認一下三個章都有蓋到 心滿意足地收起來
已經來到了245公里了 手機也收到很多人的加油
瞬間又有了能量
下舞鶴後是一段暢快的下坡
不過也有工作人員在路邊大喊 [騎慢一點啦 前面下坡]
一路無人 過了紅葉溪橋後 直直的馬路 我專注調整呼吸 維持穩定的踏頻 還有不要睡著
盡可能維持速度在30以上 因為很想拚在14小時以內
這馬路真的好直 還好是晚上而且有緩下坡 比較沒那麼厭世...
後來我觀察里程數 想要找7-11休息
一方面真的有點想睡覺了 按往常慣例 這是肚子餓的前兆
一方面 有車友說過上山前最好還是吃一下東西比較好
不過我一直以為他說的便利商店是在路口 結果等我到上山前的路口的時候 才發現不是這麼一回事
回去也來不及了 只好硬著頭皮上 我不想再面對這麼直的路了啦
不過那時的心態是 有得停就停 沒得停就直接硬幹 因為設定的時間也快到了
反正六公里坡度感覺也還好 比萬壽路還要緩
上去的路程中有遇到濃霧 直接把手把弄得超濕
換檔也是常常手滑 最後終於到達了終點
只是還是超過14小
說得沒錯 不是300公里整 還送你8公里喔
領完證書後 坐在椅子上 突然疲勞感全湧上大腿 不過也只有一瞬間
因為我的心情全部都在終點得補給站
滿滿的麵包 香蕉 跟水 吃得心花怒放
休息一番後 回遊覽車整理物品 收拾公路車
從停車場走去盥洗室洗澡 順便排排乳酸
強烈建議一定要訂民宿 因為我睡遊覽車上被蚊子叮得亂七八糟
早上還會被太陽熱醒 有夠慘
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後記：
這次後段不知道是已經疲勞過度還是甚麼原因
我在加速或者爬坡時 都已經不會有腿痠的問題
還有餘力可以在最後一段時臨時起意
拉轉速去追一個200公尺外的車友 想說都快到終點了 就把體力All in吧
希望還可以再多練練 明年再來挑戰看看
雖然可能還是會騎到眼神死吧
