我只是代同事Po文...呵呵...只能祝福囉!!!
============================================<--這是分隔線!
我在學生時代就很喜歡運動，當兵時因為體能不錯在新訓中心還是幹教育班長，結婚、上班以後，就很少運動了，這8年來都只靠著飲食維持體態，但一直覺得活力很差。想要找回年輕的自己，並且讓家庭更美滿。(這是一定要的啦~~
還好現在都還是一尾活龍...
) 加上聽過「練習曲」這部電影中一句非常有名的口白「有些事現在不做，這輩子大概也不會再做了！」所以決定先買部單車來玩玩。跑到車行，看到一部紅白相間的GIANT BOULDER。心裡面想著：「哇塞~漂亮極了，價格又不貴。」於是馬上下手就高高興興的迎接Boulder回家。第一次接觸單車，原來就只是想運動休閒用，啥都不懂。管他啥的變速系統啥XT?啥GTR?反正一切靠體力。有一次一個騎MCM的同事騎到我的車還說了句「我咧~怎麼那麼重？那麼難騎?」結果高鐵一役還是被我海放！反正我的原則是管他車好不好，一切靠體力。MCM還不是被我海放?!看到騎的車比我好的人，海放起來特別有快感。這一切都是在真正體會騎單車樂趣前的感受...直到...騎上了癮..才發現騎單車的樂趣不再只是把別人海放而已.從一開始什麼都沒有，到購入車燈、安全帽、到現在的卡鞋，一切都是在不知不覺中就那麼發生了......
重新找回運動時的快感是從報名「統一夢公園」所舉辦的「日月潭鐵人三項」開始。挑戰的過程中好像有點自虐，但是又覺得挑戰體能是件很快樂的事。後來又參加美利達虎頭埤、墾丁計時賽、13小時花東遊...等活動後，漸漸低從一個運動休閒轉變成為挑戰競技路線的層次。也開始體會到目前單車性能上的不足，已經無法應付現在的我。這時才開始體會到同事所講的「好車不只是在重量上的差別而已...」，想要挑戰自我並且超越自我，我想已經不是boulder可以應付的了。於是...開始考慮購進新入門款的單車"GIANT M1"作為我挑戰三鐵運動的工具。事實上，除了鍛鍊體能、釋放壓力外，另外就是精神層面自我實現的快樂，上班族有很多無奈，唯有挑戰體能是可以自我掌握的。
興起環島的念頭的起點是來自於「與同事一起去柴山騎腳踏車」開始的。同事說：「這麼喜歡挑戰體力，乾脆去挑戰環島算了！」
結果居然在某一個夜深人靜的晚上(好像很多故事的源頭都是在這樣的...呵呵
)，突然...就...就...就心動了(這是怎麼一回事?難道我瘋了....)。有了念頭之後，就得要計畫一下啊。聽同事講，想要環島一定要來mobile01拜讀一下前輩們的環島行程規劃與遊記心得，對網路不熟的我，查了一下mobile01(還好小惡魔有著絕佳的搜尋引擎...
，不然電腦白癡的我真不知道如何找起)發現Akuogoo大大所發表的「我想以四天三夜來環島??」http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=267&t=448899但是是騎檔車...Senta大大發表的「想要在08年進行環島的大大們進來聊聊吧」中
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=444181&p=3
大家的規劃好像都是7,8天以上甚至是10天以上的行程。比較沒有看到少於5天的行程。
直到看到coodle大大所發表的「三天環島成功了」http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=411656，和我心裡所想的不謀而合。3天的時間挑戰環島(我同事說...那根本是自虐...我可能是有被虐待狂...
突然想起了「女王」這個名詞...
)anyway，撇開這個不談，對我而言3天環島，大概一天要完成3-4個鐵人三項的體能負擔)，而且是連續三天，是超越我極限的運動挑戰。於是從10/20那天起，為完成我的環島夢想，開始進行自我訓練，逐漸的增加騎乘公里數，假日在柴山訓練腳力，經過150、200、300公里的體能訓練，在一次中鋼鐵馬社的演講中找到2位願意一起挑戰的朋友，為了避開假日車潮，最後敲定96.12.13~15 三天一起挑戰環島。
=============================================<--再次出現分隔線...
環島行程計畫規劃如下:
第1天 12/13星期四 上午6點從中鋼公司出發
中鋼公司-林園-東港 –林邊水底寮-台1公路-枋寮-枋山-楓港-約56公里
楓港-台9南廻公路-雙流-壽卡-達仁-台東大武-大溪明隧道路口約53公里
台東大武-台9公路→金崙-太麻里-知本約40公里
知本-台9公路→台東市-卑南-鹿野-關山-池上約66公里
池上-富理—玉里—瑞穗約54公里
瑞穗-台9公路—光復—鳳林—壽豐—吉安—花蓮市約69公里
合計338公里 住宿花蓮市
ps.由於要盡量減輕重量，又沒有補給車，於是將部分貨物寄送到7-11「玉強門市」中央路3段430號。
第二天 12/15 星期五
花蓮市—新城—崇德—和平-南澳約70公里
南澳—東澳—蘇澳—羅東—宜蘭約52公里
宜蘭—礁溪—北宜公路—坪林—小格頭—新店—台北約80公里
台北市—台1省道—三重—新莊—龜山—桃園—中壢—桃園—楊梅—湖口—新豐—竹北—新竹約72公里
約294公里 新竹市過夜
貨物寄送新竹經國
第三天 12/16星期六
新竹—香山—竹南—後龍—通宵—大甲約66公里
大甲—走台17號--清水-梧棲—伸港—線西—鹿港—王功—芳苑—施厝寮約65.8公里
施厝寮—麥寮—五條港—東寮--布袋—北門約75.8公里
北門—七股—台南—湖內--茄定—彌陀—中鋼約92.3公里
約300公里，前兩天不足行程，將在第三天趕完。
預計12/15晚上12點前回到中鋼，行程為逆時針，先走花東，預計66小時。
實際騎乘距離可能要由GPS確認...希望我會用那玩意兒...@@!
目前騎程速度的規劃：
每30公里休息5分鐘(補給與休息)，遇到用餐時間增加為25分鐘，平路以25-30公里/小時等速度進行、山路以10-15公里等速度進行，每天總平均速度約20-25公里/小時。
裝備：Giant M1、安全帽、車衣、車褲、背包、頭燈、尾燈、速度計、補胎工具、輕便雨衣。
保養品：防曬油、生技運動飲品、烏骨雞精、Q10
輔助設備：衛星導航紀錄GPS、數位相機、手機、地圖
衣物：一套換洗衣服
其他：現金、信用卡、提款卡。
如果各位前輩有經驗與建議可以提供的，非常歡迎提出來，讓我們的環島計畫更完善，降低失敗的機率。如果完成，會將我的營養補給計畫、環島照片、心得跟各位朋友分享(那是一定要的啦...
)，當然歡迎有興趣的朋友也可以一同來共襄盛舉。有興趣者請來電0918763802陳先生。
