開始接觸自行車以來，常被老爸念...，因為常有騎自行車出事的新聞...
偶而夜騎，就被念的更慘了...聽到我去參加騎西濱160或楊金P字道，或週末會自己去找桃園的山徑亂逛，老爸覺得很自虐，常講，風景是不錯，但輕鬆開車不好嗎？
常回嘴的講法是，自行車夠快，可以跑的夠遠... 也夠慢，可以細細品味風景花鳥山川草木...，你開車一定看不到這麼多...而且騎單車有很多好處，例如，防止老人痴呆...（被白眼.... ）
當然老爸也很好奇，為什麼我在「已到大叔」的年紀，會迷上自行車，甚至開始自己組裝整理自行車.... 不過這個問題，我一直也沒有讓他滿意的答案！
------------以上是背景介紹--------
放假回高雄，也會抓時間，騎弟弟高中買的KHS 超跑車（很威的名字，但就是28年鋼管彎把學生通勤車）去愛河自行車道走走....嗯嗯！有次老爸騎著他的Giant小折跟著（小折是證券公司送的，因為老爸交易量不小，不是老爸買的)，一路帶老爸騎到愛河的源頭...
回來後，老爸說騎自行車是不錯啦，騎自行車道也比較安全，你年紀有一把了（真的有一把，傷心中），別老在公路上跑來跑去....
春假，老爸老媽也來北部度假，除了看看親戚，召見弟妹孫兒，吃吃喝喝，還要安排一些特別的活動，所以第二天傍晚就安排了一個15km的單車輕鬆騎，在桃園八德附近看看埤塘，走走看看剛插秧的稻田！
放假期間吃吃喝喝，所以早上還是會起大早，自己到七號公路上騎個八十、一百公里...避免身材走鐘的風險....但這引來老爸的不滿，質問為什麼不帶他試試「單車旅行」（抖～）
所以，就領命幫老爸安排一個（長距離）的單車旅行...不過，長距離的定義，人人不同反正只要老爸心情好就好....但是帶老先生出門，不比自己一個人簡單，其實很多事要先想過，準備一下...
確認身體狀況：老爸每天都可以打一兩個小時的網球，體能維持的還不錯！
路線：八德-鶯歌-淡水鶯歌自行車道，向板橋前進，騎到累就回頭...除了自行車道是相對安全的還境外，八德往鶯歌的道路是緩下坡，可讓老爸慢慢熱身，到陶瓷博物館後轉進自行車道。
出發時間：上午六點半，太陽還不大的時候。
餐飲：老人家禁不起餓，所以要一早起來準備早餐，以「升醣餐點」為基礎，豆沙包、豆漿麥片。另外要帶好水與七七巧克力，在路上備用...
裝備：KHS小折兩部，打好氣，調好椅子的高度。另外安全帽、毛巾都要準備好...
行前說明：這一點真的很重要... 要講清楚今天的路線與規定，不要因為是老爸就不講。
重要規定是：下坡時，不可超過領隊（就是我）....
然後是換檔，很多老先生一輩子沒用過「指撥變速」，所以一定要說明。
再來讓老爸在社區周圍試騎兩圈，確認換檔、煞車都沒有問再上路。
上路了，一切都很不錯，每十五公里讓老爸休息一下....一路到了新月橋，老爸很興奮，覺得自己很厲害，一出門就跑了三十公里，高雄到台南的距離！！然後過新月橋，沿河岸另一邊的自行車道回頭。
回來時，沿自行車道到大溪，走介壽路1233巷回來。這段爬坡有點抖，但只有800公尺的爬坡就可以回到八德，車少，陪老爸慢慢步行上來，也安全。
這樣，完成了老爸第一次單車旅行，快60km，老爸很高興...，直說下次他要試試100k（抖～～驚～～苦惱～～）。
其實也很高興，老爸快八十了，還可以和我這樣跑，為人子女的應該要很高興啊！
附上老爸的路線與英姿，也鼓勵各位愛車人有機會帶長輩一起出來騎車....
路線：鶯歌淡水自行車道，應該算是最適合初學者嘗試單車旅行了
老爸的英姿：
當天遇到的小朋友，要溜去淡水喔...
以後騎車應該比較不會被念了....
