中原-普忠路過地下道-南園路-南園二路-新生路-環北路-環西路-民族路-往中央大學後門那條路-一直騎,到新屋後左轉中正路,直直騎到永安。環中東路往中壢騎過環南路-走壢新醫院的文化路到民族路左轉接往中央大學後門那條路-一直騎,到新屋後左轉中正路,直直騎到永安。去的時候中正路都是下坡,很好騎,但是回程就要練腳力了。來回約55-60公里。