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請教帶女王練腿力的初級路線

10044900

10044900
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樓主

2014-04-15 0:14

請問各位大大

小弟住北投

小弟想週六代女王出去騎騎車 (有點山路尤佳)

女王只騎過碧潭鶯歌淡水大佳河濱公園
( 以上女王都可以一次到目地不休息 )

因為朋友在約騎蘭陽新不落92 要帶女王去騎看看
請教有那邊可以讓女王小小練一下 ( 女王是騎公路車 )

本來想說帶女王去騎北海岸女王說上上下下很累腿力還不夠換地方

想說換騎環北一圈怕往福德坑那上坡女王會遷車到生氣

請大大們提供一下路線

2014-04-15 0:14 發佈

文章關鍵字女王練腿力初級路線

rayqq

rayqq
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4分

2樓

2014-04-15 1:21

北投附近最夯應該是
新北投-惇敘-仰德小七
可選擇下滑仰德走雙溪自行車道回北投
上行竹子湖或是二子坪在下滑登輝大道接紅樹林走自行車道回囉

m( _ _)m

john24104
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17分

3樓

2014-04-15 8:46

10044900 wrote:
請問各位大大小弟住北...(恕刪)

有點小坡路線

至善路上聖人瀑布

mason.yen
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47分

4樓

2014-04-15 9:10

女王說上上下下很累

台北四周都是山

往哪都要爬山

福德坑那上坡都被嫌了

就只剩石碇了

不然西濱八里

人要爭氣，不要生氣。

10044900

10044900
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樓主

2014-04-15 9:36

感謝各位大大的建議路線

感謝你們

大天空
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88分

6樓

2014-04-15 10:43

10044900 wrote:
本來想說帶女王去騎北海岸 ...(恕刪)

這個就是很好的點....

maxlynch

maxlynch
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105分

7樓

2014-04-15 11:00

四月開始到八九月之間要進入西濱最好注意防曬以及飲水補給問題,
否則不要雖然沒爬到什麼坡, 但回家就臭臉要你跪洗衣板.

住北投的話可以先沿著河濱自行車道一路騎到五堵, 一路上雖然要彎來彎去偶有小上坡,
但應該都在可接受的範圍, 等到騎起來很無趣的時候, 可以試著往新台五線騎到八堵基隆.

「人還活著但心已死去，這是生命的悲劇。」

Jerryw

Jerryw
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8樓

2014-04-15 12:48

爬坡是練腿力最快的方法
這點我想您可以在跟您的女王溝通一下，試著去接受挑戰爬坡
騎不上去大不了先停下來休息一下
假設這次停下來休息4次，那下次就挑戰只停三次就好
這樣腿力就能慢慢的累積了

我家的女王也是公路車的新手，目前也正在挑戰爬坡（先從一次爬150m的高度開始）

lifethrewloadeddice

lifethrewloadeddice
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9樓

2014-04-15 13:18

女王來女王去的...

10044900 wrote:
請問各位大大小弟住北...(恕刪)

ericsss0203
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285分

10樓

2014-04-15 13:53

推薦從石碇7-11 騎北47去海倫咖啡休息看風景

完整路線說明

很適合入門者去看玩玩

單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/

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