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短暫的騎乘‧每日小幸福

今天又看到一則令人震驚的消息。
一個22歲的年輕人,猝死在電腦前。
身為忙碌的現代人,運動才能保持健康;
那麼有足夠的時間可以運動嗎?


用23分鐘的時間,
就可以運動。
你的住家附近,也可以繞一繞。


藉著短暫的騎乘,
紓解一天的壓力。
每日都有小幸福。



blog.xuite.net/isakira/blog/68770288
2013-04-19 20:44 發佈
文章關鍵字 騎乘 幸福
isakira wrote:
今天又看到一則令人震...(恕刪)


不能再同意你更多,每天都有工作與雜務纏身,
能保有每天運動的機會,的確就是一種小確幸,

jameslee599 wrote:
不能再同意你更多,美...(恕刪)


沒錯~ 大家每天都要動一動,健康又快樂!
http://blog.isakira.com 為了部落~
一星期運動3天~是我的目標!!騎車約2~3小時或健身約1小時~

運動真的要養成習慣~每次自己停下運動就會長達1~2個月~整個人會變超懶散的!!

也要老天爺幫忙啊!

好久沒看到過那麼藍的天空了...
isakira wrote:
身為忙碌的現代人,運動才能保持健康

多活多動,常保健康與快樂;哪怕是短短的十分鐘,流流汗全身舒暢精神好。

freemanwtc wrote:
也要老天爺幫忙啊!好...(恕刪)


梅雨季節,就是陰陰又濕濕的。
不過在台中,還有太陽啊。
真想住在那邊呢~

http://blog.isakira.com 為了部落~
blog裡最後那張照片裡的樹拍得很漂亮。
怎麼沒上傳到01呢?

期待您更多新的作品。

WilLiao wrote:
blog裡最後那張照...(恕刪)


感謝賞圖~

今天下午有短暫的放晴,
大家有沒有把握時間運動呢?

http://blog.isakira.com 為了部落~
早上台北天氣還不錯

不過過了八點就開始下雨拉

希望明天是個好天氣囉
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