第一天 4月18日 北京到淡水
出發前1
出發前2
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D0 4月18日，周四
行程：11:45落地 租車，熱身。
住宿：新北市淡水區成旅晶贊飯店（已預定）
D1 4月19日 周五
行程：新北市八里區—桃園市25KM—新竹縣竹北市40KM—苗栗縣竹南鎮16KM—通宵鎮37KM
是日里程：118KM
路徑/經由：台1-台61-台15-台61-台1.竹北走台15經林口，大圍，觀音，新豐，在南寮端接台61。從後龍鎮起走台61，到龍港后按照SAM大大提供的路線，下傳鐵路走苗栗自行車道沿鐵路到白沙屯接台1.
住宿：苗栗縣通宵鎮
D2 4月20日，周六
行程：通宵鎮—台中市梧棲區（農會）41KM—鹿港鎮25KM—西螺鎮37KM—斗南鎮16KM—嘉義市27KM
是日里程：144KM
路徑/經由：台61，台17，台19，X145，台1.經溪湖，過西螺大橋。
住宿：嘉義市
D3 4月21日 周日
行程：嘉義市—台南市新營區27KM—台南市東區（大學路成功大學）42KM—高雄市（鼓山區高雄市立美術館）45KM
是日里程：114KM
路徑/經由：台1到台南市，然後走台17則穿台南往西，路過赤嵌樓去看看，然後穿過台江公園往高雄。
住宿：高雄市
D4 4月22日 周一
行程：肉臊飯/瑞豐夜市/中央公園站/美麗島站/從西子灣站搭渡輪到旗津（海鮮）離島
是日里程：市內遊覽
住宿：高雄市
如果前3日計劃落後，則相應調整，D3住台南，D4早上從台南往高雄。
D5 4月23日 周二
行程：高雄市—屏東縣枋寮鄉（德興路枋寮國小）60KM—楓港村（楓港郵局）20KM—恆春鎮30KM—墾丁大街13KM
是日里程：123KM
路徑/經由：台17-台1-台26
住宿：墾丁大街，救國團墾丁青年活動中心（已預定）
D6 4月24日 周三
行程：墾丁大街—鵝鑾鼻燈塔7KM—風吹沙7KM—滿州橋13KM—滿洲鄉港仔村20KM——牡丹鄉旭海溫泉12KM
是日里程：62KM
路徑/經由：台26-X200甲-X200-台26
住宿：牡丹鄉旭海溫泉
D7 4月25日 周四
行程：牡丹鄉旭海溫泉——壽卡驛站20KM—台東縣達仁鄉（復興路達仁鄉戶政事務所）12KM—大武9KM—太麻里鄉金侖村21KM
是日里程：62KM
路徑/經由：X199甲-X199-台9
住宿：太麻里鄉金侖村21KM
D7這天按照8:00—12:00 13:00——18:00騎行時間來算，是否有些保守？有沒有可能快一點趕到太麻里，這樣第二天可以看看日出，然後一早趕到台東，在台東玩玩，吃吃，搭下午13:30的船去綠島。然後從綠島回到台東后，不用再逛台東，可以直接往花東縱谷走。
D8 4月26日 周五
行程：太麻里鄉金侖村—太麻里（釋伽）18KM—台東市富岡漁港35KM—搭船到綠島
是日里程：53KM
路徑/經由：台9，進台東市區後走台11
住宿：綠島
D9 4月27日 周六
行程：綠島09:30到台東—鹿野鄉（火車站）34KM—關山鎮（火車站）17KM——池上（火車站，便當）11KM——花蓮縣玉里鎮（火車站，面）30KM
是日里程：92KM
路徑/經由：台9
住宿：玉里
池上到瑞穗我走縣道193，比台9好走，對嗎？
北回歸線的標誌，西海岸的嘉義，東海岸，如果是台9，在什麼地方？看地圖在舞鶴，但如果走X193，就繞過了舞鶴，對嗎？
D10 4月28日 周日
行程：花蓮縣玉里鎮（火車站，面）—瑞穗鄉（火車站）24KM—光復（糖廠，棒冰）20KM—壽豐（火車站）30KM—鯉魚潭風景遊憩區停車場9KM
是日里程：83KM
路徑/經由：台9
住宿：鯉魚潭
D11 4月29日 周一
行程：鯉魚潭風景遊憩區停車場9KM—七星潭風景區23KM（自行車專用道）—新城鄉太魯閣大橋旁14KM—太魯閣景區文山溫泉停車場26KM
是日里程：72KM
路徑/經由：鯉魚潭到七星潭自行車道—台9—中橫公路
住宿：立德布洛灣灣山嶽屯，天祥晶華，救國團天祥活動中心都可以。第一個在布洛灣，第二、三個在天祥。
D12 4月30日 周二
行程：太魯閣景區天祥—回到太魯閣大橋旁26KM—和平24KM—南澳28KM—東澳9KM—蘇澳港23KM—羅東鎮14KM——礁溪鄉（礁溪火車站）21KM（礁溪蔥花餅）
是日里程：145KM
路徑/經由：台9
住宿：礁溪溫泉
D9——D12的行程感覺還是很彆扭。D9，D10好像比較軟，D12好像又太硬。太魯閣預計上到天祥4個小時，下來2個小時，最好住一晚上。還要考慮到不要在周末走蘇花公路。
D13 5月1日 周三
行程：礁溪——台北市中正區總統府72KM
是日里程：72KM
路徑/經由：台9（北宜公路）
住宿：台北市
