這一次就比較正常了，除了又誤騎到政大前面，趕緊再繞回來往萬壽橋左轉「木柵動物園」方向，再一路往深坑、石碇。反正只要不要看我的 Garmin Edge 800 的自動導航 (真的，那個智慧導航我覺得很瞎)，自己看著路牌都還比較不會走錯路。
後來順利騎到石碇後，想說乾脆就一口氣騎到車友口中的北宜最高景點路標－海倫咖啡吧。經過一番爬坡，總算騎到目標點，再從北宜路上一路下滑到新店，經由碧潭大橋到安坑再回到中和南勢角的家，總共騎乘距離為 57.7 公里。下圖就是整個騎乘的路線圖。
另外我也把此次的 路線圖－中和-木柵-石碇-北宜海倫咖啡-新店-中和，上傳到 gpsfly.org 網站，藉由 Google 地圖，可 3D 檢視並模擬整個騎乘過程，效果頗佳。
這邊也附上此次騎乘路線的高度表。
我是下午騎著我第一次購買的登山車－XTC COMP 2，從中和南勢角家，往木柵方向過去。首先會經過秀朗橋到新店，橋上一向汽、機車極多，我是直接騎在人行道，應該也算是自行車道吧？因為這邊有兩個階梯坡道－一往福和橋、另一往景美的自行車道。
一路騎木柵路，到了有座有些陡的橋，我已經兩次傻傻的騎上去，原來這是通往「政大」的「道南橋」啦，除非要挑戰「貓空」才會走這裡。
正確的方向就是要通過這座蠻平坦的「萬壽橋」，然後左轉往「木柵動物園」方向。
轉過橋後騎沒多久就可以看到「動物園捷運站」了。
現在是午後兩點多的時間，動物園前的大馬路上車輛不多，還有天氣也蠻悶熱的，遊客的人數看來也蠻少的。
騎到「動物園麥當勞」處，我在門外提供的餐桌椅坐著休息了十分鐘左右，已經把水壺內裝的運動飲料快喝光了。
繼續往深坑方向騎，轉到「北深路」走 106號縣道，通過「木柵交流道」，即可以轉入深坑市區。
天氣真的好熱，我戴的頭巾小帽已汗漓濕透，經過位於「東南科技大學」前的 7-11 店，即停下車進入店裡納涼吹著冷氣，卸下安全帽，用乾毛巾把汗擦乾，同時再補充一瓶運動飲料，放進水壺內。
休息夠了，頭頂也涼爽許多，就一口氣騎到「石碇」吧。
騎乘過程中，天氣下了小小的陣雨，我在一個看來已廢棄的「手扒雞」攤位暫歇躲雨，沒多久後雨勢不大，就繼續上路。
到了「石碇休息站」，幫著我的「小黑寶 (暫名)」一同拍照合影。
轉過縣道106乙，哇嗚~ 總算騎到了車友們號稱的超商補給站 (有全家與小7兩個超商)。
「全家」的店門前，還提供了單車的停車架，方便停車也可以上鎖，可以在超商店內的長條餐座椅上休息喝飲料用餐等。我就在「全家」休息一陣再補給一瓶礦泉水 (兩瓶運動飲料全喝光了)，同時店內還提供化妝室，很方便的。
看看這邊的三叉路，從石碇交流道過來這邊，可以左轉往「平溪」方向；右轉則可上山路往北宜公路的「坪林/新店」方向。
其實今天騎乘的目標點是「石碇老街」，不過想說，既然都騎到這邊了，乾脆再一口氣騎到車友口碑中的北宜最高點－「海倫咖啡」好了，想說最多應該就再一個小時吧，然後回程時走北宜的新店方向回家。
沒有想到，我太低估了，這一騎下來，竟然足足花了兩個小時啦。一方面是我騎錯路段 (事後看地圖，應該是走「橫坪道路」)，騎到「碇格路」。也不知道該路段是否有比較陡，反正那最後六、七公里左右，許多很陡的爬坡路上真的是騎不動了，有時休息一下，有時推著單車，就這樣一段一段的硬騎爬上去。
我應該就是在下圖這一地帶騎錯的，迎面看到的是上山至北宜公路的最後一處超商 (萊爾富)，結果就從正面這邊一路給騎到「碇格路」上去。
然後在這小屋前我又騎錯往左邊，繞到小山路上覺得不對勁又再騎回來。
從這邊開始，大約有 10 公里左右吧，都是挺陡的爬坡路。其實從這裡我開始設定自動導航，結果導航一路提醒我要迴轉繞回去走另一條路，但我已經不太相信這個導航系統了。哈，明明都看到「此路不通」的路牌了，還是硬騎著上去。
我在路旁的一座好像尚未蓋好的「三濟公廟」，幫我的小黑寶再拍個照留念。
在一座小石橋上，看到一堆爬滿的蜈蚣，體型不大，但顏色鮮豔的可怕。後來再騎上坡的綿延幾公里路旁，都充斥著這種蜈蚣，而且有一大堆是被經過車輛輾斃的蜈蚣屍體，我在騎乘過程當中，都一直避免著輾過爬行中的蜈蚣。
還有路旁的樹上，也看到這種腳很長會織網的蜘蛛，黃色斑點，可怕猙獰的樣子。
經過一處叫做「文山草堂」，後來爬網才知道是書法家蘇信和、吳梵慈夫婦的工作室，也開放喜歡蔬食及書法的民眾品茗用餐，不過當天好像是公休。
再爬騎一陣子，也看到一家「二格子自然中心」，好像是複合式的餐飲店吧，不過也沒有開業。
一直爬坡往上騎阿騎，怎樣都看不到終點處 (海倫咖啡)，而且我的導航一直提醒我往回走，意志還真有些動搖。但我想這種二線寬的道路總會有終點吧，現在放棄總覺可惜，所以還是咬著牙往上騎。
看看，往上是一連串彎曲爬坡的道路，對我這種從無騎單車爬坡經驗的我，可真是個磨練。
哇哈，終於騎到「碇格路」與「北宜路」口啦，這裡有個經典地標－石碇茶壺，就在這裡也幫我的小黑寶拍照。
爬坡上來後看到的北宜路，左邊就是往「坪林」方向，右邊則是往「新店」方向。而「海倫咖啡」，我的導航總算接上，指示著往「坪林方向」，大概不到兩公里處。
往目標地前進中，看到有一處名為「雲海國小」，甚為淡然雲緲的校名。
最後導航指示不到 1.5 公里，我終於領悟到爬這種一連串上坡的山路。就是：不要看前面，專注眼下的白線，打到低檔 (以可負擔的踩踏力道)，然後「一步一腳印」，這樣專注騎乘下來，最後這一段路我竟然都沒有停下車來休息，一口氣終於騎到目標點了。
然後，看到以往只在其他車友照片裡看到的「海倫咖啡」旗幟，當然一定要與我的小黑寶拍照合影留念，這可真頗具紀念價值呢。
但問題是，「海倫咖啡」早關門啦，哇哩，爬坡途中早已喝光我水壺內的水了，本想待在店內喝杯冰拿鐵咖啡，然後再買瓶礦泉水補充，但連旁邊的小店也都已關閉，也沒看到任何車友，超級冷清的。
好吧，就先坐在木椅上休息一下。喔，我那個頭巾的單車小帽，濕的與浸了水的抹布一般，根本無法戴了，就收了起來，反正現在太陽也已下山，天色漸漸昏暗，我想趁夜晚來臨還微有天色時早早騎下山，夜晚騎乘單車，尤其是在北宜路上，總是覺得甚不安全，我決定就往北宜的新店方向騎回去，想說應該距離會比較近。
這一騎下來，哇!！ 總算享受到下坡的輕鬆了。整段騎到新店的北宜入口處，全都是下坡，我的檔速打到三檔最高，雙手持續按著「V煞」，小心控制煞車，就這樣一路「滑」下來，大約只要半個小時就騎到「新店」市區了。
到了市區內，已經是晚上時分了。我只有早上 10:00 左右吃了潛艇堡，下午並沒有用餐，此刻可真是餓翻了，而且也有一個多鐘頭沒有喝水 (沒有補給了)，口也蠻渴。現在突然好想吃客牛排餐，但是我繞到新店捷運站對面的街道內，整整一排都是餐飲店卻沒有牛排館，所以只好打起精神來，一鼓作氣騎過「碧潭大橋」，再往安坑的「陽光運動公園」小路處，回到中和「興南夜市」，看到這家夜市牛排店，也不管好不好吃，來上一客「無骨牛小排」再說。
肚子餓的時候，真的怎樣吃都覺得好吃 (雖然肉有些堅韌)，還有足足喝了三杯店內免費附的冰冬瓜茶，吃飽喝足，才滿足地騎回家，結束了這一趟的單車旅程。
這一整趟的騎乘路線，從石碇騎乘上到北宜再下到新店，竟然都沒有看到其他自行車騎上去，尤其在「海倫咖啡」這邊，連一個路人也沒有，還頗感落寞的。
還有，我發現到車褲真的很重要。前兩次我穿的是 Giant 的休閒車褲，雖然有因坐姿問題，但屁股還真的蠻痛的；而這次我改穿所購買蠻昂貴的 Pearl Izumi (PI) 車褲，乖乖，真的差好多，一路騎乘下來屁股舒服多了。
第三次的試騎，能騎到北宜的最高點－海倫咖啡，這對平常極少運動的我，也頗感欣慰 (雖然騎了好久，不過總算還是達成)，這也對我預計下個月的單車環島更強化了信心度。
