兩條路線1.若要較短距離應該走台三線到大溪(三峽到大溪有上坡可以訓練) , 過武嶺橋再走自行車道至三坑或直上 -> 員樹林(大上坡)-> 左轉切台三乙線2.若要安全可至三鶯大橋過鶯歌 , 走鶯歌自行車道到三坑