很多人說：40 歲以後的男人都只剩一張嘴！人通常都很容易下定目標，但真的去做時卻很快的原諒自己，尤其是40歲以後！為了不讓自己只剩一張嘴，我告訴我自己只要我想要做的或是我下定的目標，一定要告訴親朋好友，以督促自己努力去完成。去年研究所畢業，我下定在2010年要參加鐵人三項與單車上武嶺的目標，於是我告訴我的好朋友們，我一定會完成這二項目標！那到底有沒有完成？你會看到這篇文，那就是完成了！請看！
2010年花蓮國際鐵人三項精英賽（我不是精英）
參加就是成功，完賽就是勝利！
接下來才是我的主題
武嶺我是來學習的不是來征服的！
大家都從這裡開始，我也是！唯獨今天沒有很多車友可能是中元普渡吧！
往霧社的路上沒有很多車騎起來相當舒服
第一個明隧道
進入仁愛鄉你才會知道仁愛鄉有多大
9/5的武嶺大會主辦單位的牌子已經就戰鬥位置
第二個明隧道
人止關到了，該休息一定要休息！
隨手拍都有好風景
霧社到了！在這之前有一段蠻長的陡坡，請參加比賽的車友們注意一下！
自拍一下
碧湖-霧社往清境的路上，這一段路有陡到！
停車拍照順便補給一下！
小提醒：比賽的車友，不要餓了才吃，渴了才喝，來不及了！隨時隨地有需要就補給！
小七見晴門市，有車友在此休息補給，另外有二位車友似乎已完成中橫越嶺要回家了，五告勇！
清境農場到了！
接下來這一段到博望新村會陡到有點苦！請注意！（勇脚能吃苦，不在此限）
富嘉門市，補給二瓶水與一杯拿鐵，犒賞一下自己。
小提醒：最後補給站請量力而為，該補的一樣都儘可能不要少！
對了！在這裡遇到一隊勇到不行的田徑隊，好像是江翠國中還是高中生在做高山的移地訓練，上坡
速度快到一個不行！果然英雄出少年！
台大實驗農場到了！拍一下！
梅峰，這裡會有一小段下坡，有爽到！但是等下就得還回去！
翠峰，9/5大會唯一的補給站，也是第一個關門站，比賽的車友請加油！從這裡到翠還有一段路，不是轉個彎就到了！要有心裡準備！同時在接近時會有一段長下坡，下完時就是嚴峻考驗的開始！
往鳶峰的路上，休息就拍！
鳶峰前的陡坡，脚真的有點軟！
鳶峰到了，好喘！
往昆陽的路上，這一段真的很辛苦，有多累？累到這些照片都是停車下馬拍的！
昆陽終於到了！我必須承認，在最後的這一段接近15%的坡我終於下馬牽車！
公路車的好朋友們，穿卡鞋記得要帶拖鞋，一定要記得！
這一張是來自香港的大姐幫我拍的！
這張也是！
這張就算了！
昆陽往武嶺的路上，為什麼又拍照片，因為我又下馬了！但我不要牽車！
接下來的這一張有夠震憾的！
注意看：公路車標準盤加上重裝備攻武嶺，有沒有嚇到？沒有！再告訴你：後面還有一個他的學長也是一樣，
厲害吧？沒有！再告訴你：他們昨天才從基隆下來，一個從埔里上來，一個從太魯閣上來！真的太厲害了！什麼並沒有！再告訴你：他們昨晚住在博望新村，所以今天是第二次上武嶺！算了！我把他們的計畫告訴你好了，接下來他們要住合歡山莊，然後隔日清晨要再上來看日出，再下大禹嶺住一晚，然後從中橫宜蘭支線回家！！天啊！可以這樣子玩喔！太強了！
一定要拍的照片！一位熱情的大姐幫我拍的！
再來一張！
追加一張！這是一位熱情的大哥幫我拍的！
我的鋼管車也要來一張
再來一張！辛苦了！
終於完成自我挑戰的路程！心情並沒有太大的起伏，就是平靜而已！
著裝回家吧！
同場加映回程拍的照片！
奇萊北峰
這張比較清楚！
別被這景像給騙了！天氣在下到鳶峰的時候突然下起大雨，真的有夠無言！
雨大到該濕的全濕，不該濕的也不是乾的！
一直下到博望新村雨才停，有夠泠！
在星巴克外遇到來自屏東的車友非常熱情的打招呼，並小聊了一下，得知他要參加9/5武嶺大會，所以先到場練習，加油！祝你有好佳績！
接下來
這跟我印象中的碧湖並不相同，記憶中的碧湖是波光潾潾、 風姿綽綽，怎會落得如此下場！ 我不知是否是清境過度開發所造成，但對清境那滿坑滿谷的民宿所造成的視野與環境污染，真的很有意見！人為的貪婪或許可以滿足一時的私慾，可是當大自然無情的反撲時，無助的人們又當如何自處！
我只是想和抗日英雄-老莫合照，只因為他太勇了！
尾聲
去武嶺只是單純的想法，40歲的人總得做些好事讓自己覺得可以好好的面對自己。有時間也應該對自己在體能上、生活上，心靈上做一番自我的省思。在這一段艱辛的路程中，你有的是時間可以和自己對話，可以赤裸祼的面對自己在心靈上比較脆弱與不堪的一面，進而重新省思自己在未來的日子該如何以最真實而誠懇的態度去面對人、事、物。我想單騎最可貴的地方也在這裡。其次，我認為大自然是用來親近與學習的，大自然是不被征服的，在山的面前你學著用謙卑的態度去親近去學習，山會呈現出衪最絕美的那一面給你，用傲慢的態度去挑戰自然去征服自然，那麼祂回應你的可能是無情！近來這麼多的自然反撲，不就是最好的例證！
最後能平安的去，平安的回來就是一件天大的好事！
因為我
