西濱200km之基礎訓練

人類的腦意識,到底可以影響肢體與內分泌到什麼程度?很多潛能開發專家說道:人類所開發的能力約略只有腦意識的1/10,我不得不相信了!
接續基礎訓練,地點依然為西濱,上週六的進度為161km,這週應該設定的進度為180km,在睡眠僅有4.5小時的狀態,生理時鐘讓我開始分泌出大量的腎上腺素,五點出門,一路逆風的狀態,讓我差點在第一個補給點永安漁港打道回府,果然~放棄~是全世界最簡單的事!但我沒做出這個選項.
繼續~孤獨騎士~的旅程,雖然是平路,但時速掉到20km/h,說沒挫折感是騙人的!這時腦海突然產生了一個疑問:55k的武嶺vs100k的逆風行程,到底何者辛苦?不妨今日來個200km吧!因為騎了就知道!但逆風的過程中,真的很ooxxo!
順風騎車的快樂對我而言是容意忘記的,但這次在逆風下所作的痛苦選擇,我要記住~三天~,出來混總是要還的,回程我就可以HAPPY了!好不容易騎到了以前只有開車才會去的地方~~竹南與後龍的交界~~
嘿!可以Happy回程了,但有件事總讓我覺得不平衡,從背後推我的風,感覺好小!是錯覺嗎?還是我累了?還是.....哎!總是要把200km給完成,抱怨是沒有用的!
古人常云:行百里半九十!這次讓我體會好深,因為雖是有一點點風,但西濱的~過橋側車道~總讓我覺的沒完沒了!大概我真的累了,那種一日雙塔或二日環島的人,根本不是人(是敬語)!當我到了林口發電廠,已經僅剩意志力了!
家是一定回,訓練記錄一定要寫,跟200k拼了!這是~NS比賽~最基礎的里程碑,在八里台北港的萊爾富作最後一次補給,繼續轉動我快抽筋的雙腿吧!給自己一個禮物就趁現在,同時也~感謝天恩施德,讓徒兒一路平安~
今日記錄:總里程:210.9km;騎乘時間:8h42m;平均速:24.2 km/h;出門~到家時間:am:05:00~pm16:30!
2010-06-26 22:24 發佈
請問這問大人你是騎哪段路到哪段阿??可以報給小弟知道嗎??
對不起,很少上來發表文章,居然忘了寫出發點到結束點:
三重~蘆洲~八里~林口~竹圍~大園~永安~新豐~竹北~新竹~竹南~後龍
然後原路返回,但在永安~新豐段有稍為迷路了一下,所以多出約10km!
孤獨騎士和約伴騎車的感受很不同,一個人騎車得克服許多心理障礙。當日來回的路線和一路到目的地的路線感受也很不同,恭喜版大都克服了這些障礙。
接下來就是300K在等著你。
感謝樓上大大的鼓勵,因你的建言,又燒起那股熊熊的火!
我願意繼續朝300km來努力!
今一早幫我的小白洗了個澡,再轉動輪盤時,聽到答答的聲音,
而運轉也不太順暢,這聲音似乎來自右側BB,此時皺起眉頭,也
終於晃然大悟,昨日在去程約略50km時,右膝後面筋肉隱隱作痛!
莫非與右側BB運轉有關,只是我有上卡呀!?
應該不至於出力不平均,左腳完全沒有不舒適的感覺,
而右腳確有將要抽筋的症狀,到目前為止還很酸痛!
真是不經一事,不長一智啊!看來BB這應算是消耗品吧!
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