小弟5月18日與同事們一同挑戰藤枝...發現天氣悶熱...從來沒流過那麼恐怖的汗水!
從楠梓加工區附近出發=>旗楠路=>燕巢=>中寮山昊天宮=>旗山7-11 到此距離36.5km
美濃=>六龜=>往藤枝山腳下 到此距離69.5km
到藤枝遊樂園區 距離89.5km ......記的上山前要帶充足的水+運動飲料!!
免得大量流汗虛脫....可到山城休息站備足水源!....不然真的會渴死在半山腰!
回途已經是晚上旗山回楠梓走旗楠路...到家總里程數175.6km!騎乘時間9小時40分
第一次覺得流汗流到會害怕的天氣+行程!......記的水要帶夠!運動飲料也要帶夠!
以免像小弟一樣回到家發現""中暑""了!!!
爬山路遇到沒補給又沒水喝!!.....會出人命啦!!
水的部分, 在六龜的小7就先把兩瓶咖搭掐的瓶子裝滿水 (700c.c.)
再另外帶一瓶舒跑+幾條77巧克力
從山腳下到藤枝遊樂區牌樓總長19公里
那時小弟是分三段休息, 調節體力(每格約6公里休息一次), 補充水份+77巧克力, 約休息5~10分鐘左右
整段山路總共花了3小時完成
藤枝算是蠻考驗體力耐力的路線
19公里的路線, 要從平地爬到海拔約1600m (坡度多少不是很清楚)
而且這19公里幾乎全程都是爬坡, 只有中途一小段有比較平緩的路線
所以要挑戰藤枝, 再加上全程破百的路線的話
事前充分的準備的確是需要的
另外提醒一下, 往藤枝的路上, 約過寶山村之後
雖然目前是大熱天, 但是午後山路上蠻容易產生大濃霧, 視線極度不佳
加上到藤枝的大小車也很多, 所以要格外別注意
還有帶件防風薄外套, 在下山時禦寒也蠻需要的
http://www.flickr.com/photos/ripkenchen/sets/
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