Paulbiker wrote:
哈哈，我騎車最愛吃的就是香腸+霜淇淋了
下次二人約好在香腸攤前碰頭共饗聖宴
liang909 wrote:
下次二人約好在香腸攤前碰頭共饗聖宴...(恕刪)
昨天冒著10度c的低溫騎了出去,
不知因為是在之前的2天晚上, 以70分鐘跑完20K的關係(25KG以上的網拍車, 要均速20KM好像有點難?
不過我會再努力), 騎了約5公里, 發現狀況不佳,
不像前2天雙腿感覺漲漲漲的, 一直有POWER要釋放感覺?
踏板踏起來, 腳軟趴叭的, 出不了力,
但想起Paulbiker大的鼓勵,要有毅力& 恆心,
咬著牙繼續騎,風又冰又逆風, 差點撐不下去,
但過了10K後, 狀況才稍好, 於是在淡水河左右岸, 胡亂騎了60K,
本來目的地是大佳的, 但後來騎到了社子大橋, 哈! 又一個迷航記.... 待PO...其中一個公差還是到八里幫女王買兩相好＆芋頭酥, 這次可沒有喀香膓跟霜淇淋喔! 哈!
PS: 不過應該還算是肉腳, 今天的大腿輕微酸痛了一整天!只能休兵了！
albertmsi wrote:
昨天冒著10度c的低...(恕刪)
哇！兩相好AND芋頭酥！騎車的另一樂趣就是吃了，呵呵！ 自從搬回高雄後，淡水八里的兩相好
幾乎就沒吃過了.....，不過明天在台北開會，開完之後......呵呵。
Albertmsi 大大加油，您一定可以的，不過別太急....免得運動傷害，就要休息一段時間了，
循序漸進，反正我們減健康的，又不急得在幾個月內，設定一年目標吧，我當時是先設定破一百
一十公斤(要見到一零幾這樣)，後來達到了，就設定破百為目標，真的沒想到，不到兩年，就73
KG了，所以，除了毅力與恆心外，要多一個『循序漸進』，我還真的是10KM 10KM 一路一路加
上去的喔，不要一次跳太多，甚至可以考慮5KM來加，還有您的車25KG，好像也該減重了
！ 不過這樣效果也許更佳也不一定，我是用十二公斤的鋁車MTB減的，一百公斤以上時，輪胎
磨得很快...尤其是後輪。
天冷還是要注意保暖喔！
先休息一天恢復腳力說！
Paul Biker
12/27，2013年最後一個胡來的 (Friday)，老天爺暫時停止流淚，
, 但冷酷的冬風婆婆卻在此時大肆發威，依稀記得在下午2點左右出門時，氣溫約在13度左在，太陽公公雖然偶而害羞的露出臉，但是好像是一個裝飾品，在冬風婆婆的氣焰下一點脾氣也沒有，空氣好冰，但已經好幾個假日無法騎車出門了，再怎麼樣也要撐著發抖的身軀，跨上愛駒“破衫“出門了。
哈囉！敬業的駐衛警，最近辛苦了，飽免風吹雨淋，依舊無怨無艾的守護著家園。
(什麼？你是魚身，所以你也喜歡雨，噴！害我白為你心疼了....XD)
算了，看在你見證我的旅程的功勞下，不怪你了，走吧! 咻！又是一個愉快的下坡，雖然有剎車，不過最高速也高達43K左右，如果這1KM不剎車不知道會怎樣？(要死囉，不剎車鐵往生，七天後回家啦！
)一路往成蘆橋方向前進，旅行總要有個方向，素滴，此行的目標其實還是殘念兩次的大佳公園花海之旅，只是不知道大佳之花是否仍等待著我去一親芳澤？沒關係，不知道結果的旅行，比較像探險，反而比較有趣！
到了河濱單車道，看見幾隻白鷺鷥在水面飛翔，想試著捕捉他們的身影，但不容昜，停在水邊的就容昜多了，走吧!
往成蘆橋的方向前進(這次採順時鐘方向，跟上次相反)，騎了約5公里，不妙，大腿開始覺得酸軟無力，糟榚，一定是前兩晚，趁雨勢稍歇時，為了驗證自己腿力是否有進步，以7O分鐘，連續騎20公里(均速約17K，目標是20K，但25KG的鋼車要拼到均速20K，好像有點難度，不過還可以再努力！)，大腿乳酸尚未排完吧？前2天就覺得雙腿漲漲的，好像有很多“砲兒”待釋放，此時此刻卻好像洩了氣的皮球，軟叭叭的，心裡開始OS，今天可能要再次殘念了，真害
，雪上加霜的是，那A逆風啦？好冷好苦，好想回家哦!(死胖子，看你那個雙下巴，別找藉口啦！吼，，，那來的獅子叫？)
想起前兩天一位車友paulbiker大回覆我的po文，告訴我他騎兩年車，年也半百，體重也是由115KG，降到現在的73KG，撇步無他，就是毅力加上恆心而已，當頭棒喝，銀牙一咬(怪怪滴)就過去了！
撐過了成蘆橋下，攔水壩前的這個雙叉路囗，這次選擇右邊車道，左邊為往常往八里方向的路綫.
沿著水岸的右綫，可以遠望著不遠方的關渡橋，偌大的淡水河面，遼闊的視野，很輕昜的就會令人心情開朗，弱鷄般的雙腿可能稍微熱開了，踩踏起來好像比較不吃力了，
上了個坡(坡度稍徒，半電半騎這座小橋)，有火車過鐵道橋的feel，個人是蠻喜歡的啦！
左前方就是例行夜騎的折返點一一關渡橋
再往前一點，已經騎了10K，可此時，剛上坡時雙腿一用力，這下腿又酸了，看前方，回首後方，進退兩難？ go or no go？看著照片裡的雙下巴，走吧，沒有後退路啦？(銀牙再咬)
可不是嘛！重陽橋轉眼就在前方啦！一股作氣唄！
咦？一路上都有這塊看板，是什麼啊？趨前一看....哦！新北市五華陸橋啓用典禮，看著下方有單車上引道，且好像可以過橋的樣子，讚！趕緊去湊熱鬧，YA!
結果......哇哩咧！這什咪東東？就在重陽橋頭，可是尚在趕工，可能趕著最近幾天啓用吧？
不給上，就往前行吧？結果真的是靠.......右邊走，在到台北橋的半路上拉起禁止通行的黃色布條，頓時額頭上三條綫，是怎樣？啊！我的大佳公園要怎樣去啦？OOXX.....
好！路是人走出來的....，苦海無邊，回頭是岸！看....
回過頭，又回到重陽橋，只能用樓梯旁的軌道牽車上橋，上橋後走人行步道，
右前方的圓山飯店一身螢光橘的色彩相當醒目，大佳應該在那個方向？等等我！大佳之花，我來了。
興奮咧！好像要去會情人似的，腎上腺加速分泌，一下子就過了橋，只是，又是怎樣？
這樣的引道，車子要我如何牽下橋？ 歐！麥咖，這是直轄市吔？真不善待車友啊！於是....只好跟著一群機車從旁邊的引道滑下重陽橋....於是開始了迷航記。滑到了大馬路，沒有選擇往前走，而是回頭順著引道的下方，走到了環河北路，也因此開始了錯誤的另一步。為了走回河濱單車道，因此靠著左邊的人行道逆行，這約50公尺內一整排辣妹檳榔攤，不敢偷瞄，
逕行往前，差點撞到一個急著衝出攤位賣檳榔給客人的西施，嚇得我一身冷汗。
望著大馬路對面的高牆，一直尋找進入單車道的匣囗，騎了200公尺，發現葫蘆國小旁這座陸橋應該可以接回單車道，於是牽車上橋，費了好大的一份勁，終於又回到河濱車道，可是這一折騰，方向感盡失
說時遲，那時快，此時見4位老大哥(估計比我稍長，均速約20K刷我車，一時興起，在還沒判定好自身的方位時，一股腦的就趨車追上，並一路尾隨在後，一樣以均速20K前進(奇怪！稍早還因為腳酸騎不動，但現在卻是遊刄有餘，乖乖！人的潛力真是無窮) 只是這一跟，哇哩咧，跟到了大稻埕碼頭|
還很興奮的安慰自己說, 我也素跟得上的, 直到看到了這五個大字, 哇哩勒! 這下子好像偏離航道了
怎麼辦?
,
看著遠方的天空, 太陽公公在灰色的天空, 劃出一道裂縫, 陽光向沙漏一樣灑了下來, 像是一道金黃色的瀑布, 美呆了!
望著放置在碼頭邊的王船, 決定誓師北伐(回頭往北邊走回頭路), "滴裂"了不少時間, 冬天的太陽是很早收工的,
不加把勁趕路可不行, 不然到了目的地後, 如果黑朦朦的? 那麼就看不到大佳之花了.
矇著頭一起踩, 結果咧! 結果咧! 蝦米! 猛一抬頭, 巨人的單車手把, 旁邊的路標顯示, 右方往關渡、淡水, 左方叉路往社子島....啊! 說好的大佳河濱公園咧? 我的大佳之花咧?
看來愛妳一生(2013)無緣見到妳了, 只盼愛妳一世(2014)有機會再相見了,愛妳一生到一世, 內心多麼糾結啊!
流下幾滴男兒淚後, 收拾起悲傷的心情, 待重頭收拾舊山河....
沒有啦! 既然如此, 只好投向另一個懷抱, 社子大橋, 記得說過要去看妳的, 往右邊的叉路騎去.
前行了一段, 約下午五點鐘, 夕陽轉眼就在眼前了, 出門3個小時, 除了拍照外也沒多休息, 決定停車休息一下, 沒想到選錯地方, 附近有人養豬, 空氣中一直飄來陣陣的臭味,
36計逃為上策, 騎上愛駒後速速離開.
繞了一圈社子島, 正在納悶社子大橋在那麼, 忽然眼前藍色光芒一閃,
嘿! 美麗的她不就橫躺在不遠的前方, 嗨! 我來了! 到了橋下,一條跟關渡橋類似的引道, 盤沿而上橋面, 二話不說, 施展神力, 一鼓作氣的上了橋面.
你可以再靠近一點, 是的!我要靠近妳一點! 天黑了! 雖然依依不捨, 還是要say good bye! 別拉著我(好涼的夜, 不走是呆子), 迅速的過了橋.
咦! 就都罵day! 退後一下，看這個小指示牌，還好有瞄到，否則一直下去就到北投去聽那卡西&泡溫泉去了(也是一個不錯的選擇哦，下次可考慮
)，要往關渡要從左邊引道下去才行. 接著下來的行程，到關渡宮前就是一條昏暗的單車道
，還好對岸和前方的燈光指引下，很快的在6點鐘左右來到了關渡宮前，里程數已經累積到40公里，本來想此行還有女王交辦的要事，到八里幫她買兩相好和芋頭穌，想說如果在關渡宮前買了混過，反正由此回去，至少還有10公里，半百K的門檻已經達標，但又想回去可能讓挑嘴的女王打槍，正在天人交戰之際，誰知此時跨下座騎一聲破空的嘶鳴，彷彿告訴我說：走吧！爱老婆的男人最帥，我挺你！對！愛老婆的男人最帥，那就往八里出發~
經過關渡碼頭，遊輪靠在岸邊，沒坐過，但也要拍張照做個紀念，過橋了，雖然有電動神力加持，但此時肚子餓了，双腿也累了，上橋後還真有點喘
，靠！死座騎“破衫“，什麼愛老婆的男人最帥，這下子要到八里，來回要多10公里吔！哇苦，現在要回關渡宮買也不是了，爽到妳，艱苦到我，老婆大人！
只得硬著頭皮再往八里前進，到了八里碼頭，10C的低溫加上非假日，7點左右的碼頭與假日時的人山人海相比，可真有天壤之別，可是，老婆愛吃的那家己經收攤，只得買另一家(雖然回家後仍被打槍).
自己也先喀一塊芋頭穌。補充一下能量，雖然只是小小的一片，但是馬力卻真的提昇不小，趁熱打鐵，趕緊回航，這次到八里碼頭，第一次沒來一客霜淇淋，當然，也沒有喀香腸哦！
上次在媽媽嘴咖啡門囗，拍了5，6張模糊的對岸照，應該是以前海中天的舊址，目前也是一片霓虹，好久沒經過，不知道現在在經營什麼？
這兩棟在對岸的建築物，在燈光的烘托下，在夜晚的河岸邊也相當吸睛。
踩呀踩，踏呀踏，再度回到了關渡橋，呼！看到你也就是告訴我，只剩10公里就可到家了。
眼角瞥見關渡碼頭的遊輪，剛起航不久，追呀！追到可機會可以近拍，追呀追，2公里後，終於追上了，離岸邊約100公尺處緩緩前行。
接著，再拼命努力踩著踏板，過成蘆橋，上中興路越堤道，來到新五路另一端，前面一整牌都是家具賣場，快...快到家了...，肚子好餓啊！
一定要去吃碗熱熱的牛肉麫才行，真滿足
，油箱再次補給完畢，結束1公里的上坡後，總里程60K的訪大佳花海變成訪社子大橋的淡水河左右岸胡亂騎的單車破半百K之旅大成功，總費時6小時左右，實際騎乘時間約4個小時....落落長的遊記...The End~
albertmsi wrote:
....落落長的遊記...The End~
大大呦! 再怎麼長都要Continued，香腸總要啃下去對不對？不可The End
albertmsi wrote:
一個體重超過2個半百和一個年紀半百的半條命胖中年男人的破半百K單車之旅.......
哪天幫你拍個什麼阿爾伯特正傳之類的......
像這樣
天冷，心血管要管好喔
內文搜尋