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我的旅程~前往拉薩的路上~

老往兄,寫的真詳細,不過很不爭氣回說,折多山還沒翻過,今在山下的折多塘村住下了,不知是否高原反應,從瓦斯到康定這段起,變的容易喘,加上坡又陡,明顯感到力不心!
今8點從康定出發,到下午兩點才爬了12里路,想說按這速度翻山的話今晚肯定要在啞口紮營,所以先在山下住下,同時也先適應海拔3000高度!

ps:不知車友們有無碰過在高海拔地區,行動較易喘的情況,請問如何克服,因為這對我的騎行造成很大的影響,往往幾百公尺就得停下休息!
http://plus.ly/poplim
p大,高海拔的騎行狀況因人而異
要注意千萬別感冒
否則容易引發腦,肺水腫
另外建議和500大一樣併人一起騎行
千萬不要勉強!!!
6/5~6康定登巴客棧
第一天進到康定已經很晚,又冷又餓,雖在路上吃了兩根力士架,但不頂用!
一進康定就見到前天在新溝遇到的車友,打個招呼,他們是住15元/鋪的食宿店,因為已經折騰一天,而且對自己易喘的情況不理解,有點擔心,不想虐待自己,打算好好的休整一下,於是進城另覓它處!
一進城嚇一跳滿街都是住宿的黃牛,跟著一個還挺聰明且會做生意的小男孩(我先去吃麵,他很有耐心的在桌邊跟我聊天等我)到他家看房間,還可以,但他媽媽堅持一天要40,還不下來,只好放棄!
實在沒力氣一家家去看去談,知道500兄一路住宿水平都不錯,電話問一下,熱心的他便推薦我住進登巴客棧!

瀘定到康定這一段,不僅耗盡我的力氣,也嚴重打擊我的信心,在康定連爬個樓梯都會喘,所以第二天我是在床上度過的,除了寫日誌,啥都不想幹哪都不想去,晚上才出房吃個飯,到老登巴晃晃(登巴客棧有兩間新跟舊,我住新的,但舊的熱鬧些)

一路上最大的收穫與樂趣,是與對味投機的朋友結識與交流,登巴這裡也是,奇怪,我們這種非主流型的人還挺多的而且全聚集到這種地方來了!

周林
設計公司老總也是資深驢友與車友,放自己大假 背包旅行,對電影,攝影有相當深入的見解,我欣賞他的人生觀,相當灑脫!

呂毅
車友,直爽坦率,體能超強,同時也是維修高手,除了搞定我二郎山變速的問題以及其他隱患外,還修了另外兩部車,讓我對國內律師的素質有全新的認識!






徐文
車友,與呂毅一道準備騎往雅加梗,睿智,看事情不帶偏見,有趣!

麥可
跟我一樣,辭調工作,體驗流浪生活,本與友同行,但因感冒,休養而落單,相約5/7同行,熱心,


第三天與與呂毅滿懷期待一同去二道橋準備泡溫泉,但環境跟宰外地人的價格讓我們失望而返,改騎車上跑馬山因而見識其驚人體能,但中途下雨,斷羽而歸!



晚上因康定沒啥可吃又貴,到市場買半隻雞,用爐子煮鍋燒酒雞,除了當晚飯.也解鄉愁,但白酒畢竟不是米酒,煮出的味道苦了點!

hyb1024 wrote:
p大,高海拔的...(恕刪)

謝謝,不想勉強自己,也不想放棄!
目前對策是讓自己在這樣的海拔高度多停留幾天,適應一下!
目前除易喘外,其他ok,也相當注意防範!

我也想跟500兄同騎啊~但我兩相隔數座山,我得先翻過再說!
http://plus.ly/poplim
老哥:
有比較適應了嗎?
身體要保重
huminfu wrote:
老哥:有比較適...(恕刪)

除易喘,沒其他異樣,打算待幾天讓自己適應下!
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大哥之前寫的丹木斯,甚麼時候需要吃他呢?
記得從前聽別人說,那種很短天數的旅行團,
好像都教導團員前半天就要開始吃了(因為它們旅行團沒有緩衝時間)
不過真的別勉強自己,好好保溫,保重身體吧!
kateshy wrote:
大哥之前寫的...(恕刪)

喔~一語驚醒夢中人,因為我不確定這是不是高山症,所以一直沒有服用,送倒已經送十幾顆出去了,剛吃了半顆試試先!
說到保溫我相當留意的,拖車裡有一大部份是保溫防雨的衣服!
謝謝你的提醒!
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poplim wrote:
老往兄,寫的真詳細,...(恕刪)


低海拔的人初到高原,肯定人人都有动作稍大就气喘的现象,你在康定休息几天的决定是正确的,先适应适应。

我没有骑过川藏南线,我只环过青海湖,也是在3200米海拔高度骑车,也是气喘,我也没有找出克服的办法,靠的是坚持。但我2006年当背包客行过川藏南线到拉萨,知道在你前面的道路和要翻越的大山,你不想放弃我很理解,但还是要根据实际情况修正计划,实在不行决不要勉强。

翻过折多山就是新都桥,(康定到新都桥大约80公里)风景很美,发几张照片:
翻上了折多山

新都桥

新都桥风光





这是我(时年63岁)当背包客在金沙江大桥(川藏交界)的照片

游天下河山揽人间风情,破万卷书还要行万里路。 有些事现在不做,一辈子都不会做了! http://tsy430911.blog.163.com/博客
poplim wrote:
喔~一語驚醒夢中人,...(恕刪)

你好!你帶的daimox是多少毫克的!若是100mg每天一顆就好(25mg就早晚吃),放心的吃!唯一的後遺症是會頻尿,晚上睡不好(高原反應晚上本來就睡不著),大概3-5天適應就可停藥,不需再吃了!這是一種利尿劑,降低腦壓眼壓,可以讓你疏緩高原反應而已!
這是個非常挑戰的路線,我想高原反應不是你的最大敵人,你應該更要注意低溫的殺傷力,半夜或清晨的低溫很容易讓你感冒,我們平地人在高山上感冒很難恢復的(其實你應該帶2oo個普拿疼更恰當),低溫騎車容易失溫外,劇烈的喘氣低溫冷空氣會讓你的氣管受傷,還要注意熱量的補充!
還有你更要小心自己的身體狀況!如果真的不能適應先休息幾天再出發!硬撐的話萬一肺水腫就更麻煩了!
加油 !祝你一路順利!平安!

到這個高度你會更辛苦的!
歡迎來走走 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mXHC6hyFBRoGzPhhOgMXzw--
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