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單人環島,鎩羽而歸

修是修好了
但是一堆刮傷
正在想辦法處理中

下次要戴護具去衝比較安全
當狀態越來越好時,就是代表要失誤了
別再衝了!改個方式體驗單車的樂趣,會讓你的視野更寬廣


刮掉重新烤漆或全刮掉保留原色,磨光.再上金油,不然最簡單的方法:貼紙


這二天已經告別疼痛,只剩下一點...點....點

晚上去體育場繞它個二圈,不敢用力

感覺還不錯!循序漸進慢慢來!

今天上班時,同事看見我又在翻日曆

說:你又在排時間了喔!

雙十節星期五,再請個二天假,北.宜.花.東,剛好五天 ! 嘿 - 嘿 - 嘿

七里香在白河

因為是我朋友家開的店(!!)

到台南玩的時候有幾天吃喝都在那裡

既然如此我

想呼籲各位騎車經過的朋友

進門去坐坐吧 哈哈~

附帶一提
六月份是蓮花季呦

大哥單人環島小弟真的佩服
上週與兩位朋友完成環島6/2~6/11 台北出發由東往西
大哥6/8出發我們剛好到台中
真可惜沒相遇

小弟我的左膝外側第二天也是痛到一個不行
第3天全靠右膝在施力
結果第4天換成右膝上方疼痛
還好兩位朋友鼓勵陪我度過
環島1~4天都在下雨
一度以為自己喚了風濕.........
只好拿辣椒膏貼在膝蓋上
一則擋風、一則保暖,多少幫到一點
痛到極致連下車都有困難(腳無法提起)
說也奇怪也許過了撞牆期也許天氣好了
第5天開始西部大太陽我的腳也不痛了許多
總算開心完成環島了
看見你的遊記特有感觸上來共勉之

↓膝蓋很痛,貼著辣椒膏




環島照片
http://www.flickr.com/photos/mowoo/sets/72157605641675208/
小查就是我啦 q@.@p_y Charles http://mystic-box.blogspot.com/
q.mowoo老弟(應該比我年輕吧):

恭喜完成這段旅程,還揹著那麼大一包的行李!真夠勇的了!年輕真好!

不像我,回到家還痛了三.四天,連車都沒法子開(因為我的車,有著超重的離合器要踩)

昨天試著去騎個二十幾公里,又換成另一個痛點出現!唉!

去年十月環島是順時針方向進行,第二天在頭城就遇上雨神一路跟到花蓮!
一路上都以輕鬆的速度慢行,平均每日都在100km左右,所以沒發生膝痛的問題。
我想準備多一兩天的時間慢騎應該OK。
反倒是在花東200KM的挑戰賽哩,就因配速不對與過早用力拼速,
造成現在偶爾長距離或暖身不夠,就會發生膝痛的毛病
在長距離又騎快對膝蓋是很大的傷害,暖身與配速是很重要的。
要活就要動!沒事就騎車吧..... http://tw.myblog.yahoo.com/jw!F5t.VQaeA050M1YwL55Oyuw-
鴉老弟:

西部都埋著頭拼命騎,對我來說沒什麼可看的了

我現在對東部.南橫及武嶺段較感興,因為趣景色較棒

況且時間也不用那麼久!可以安排喔!
回來3天了!沒辦法,臨時決定要過去,

害你跑單幫,下回去哪裏由你決定,打死不退

我覺得我那部你來騎好像有點小

喜歡的車架很難選擇呢!
最辛苦的是哪一段?

我覺得是第一天過了嘉義的時候吧!

那時候一邊騎一邊心裡想著:有冷氣不吹,有車不開

幹嘛在這踩的要死要活!又熱的要命,又孤單單一個人,發什麼神經啊!

但是遇見那位單車騎士後感覺又變了,又好像經過了所謂的撞牆期,

直到第二天過了小港,又浮現那種心態,X在心裡!

之後;我就要停就停,想睡就睡,尤其是高架橋下,是最好的休息地點了(除了7-11)


我之前環島
沒想到竟然騎到大腿靜脈浮現
不過好像也打通任都二脈,功力大進
很難找到可讓我下馬的陡坡
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