我自己也是近40的老男人了，頗可以體會樓主的心情，大家圍剿他，不過是因為他誇口(或說自認)20分鐘內可以完成風櫃嘴吧！樓主或許話說得太快太滿，加上當年或許是運動員，又有不服輸的心態，又沒細算時間才這麼說，但說討釁或是炫耀也沒那麼嚴重啦。
比起另一篇一個快滿十八歲的小男生要二天騎登山車環島，我覺得樓主還比較實際一點。不過小男生收的鼓勵多過責難和嘲諷，老男人的誇口就慘遭圍剿，哈哈~~~~~
給樓主一個建議啦，樓主就去練一練嘛！偷練超過十次也沒關係，如果真的騎進20分內，就PO出來讓大家閉嘴。如果後來發現，35分到25分很容易，25分到19分59秒，實在做不到，就再PO個文說，當初的數學太天真了，沒想到這麼難，不就結了？一堆嘴炮比不上實際的行動吧！
像那個小男生，寫了一堆青春夢想，自我實現，熱血澎湃的文字，看了只覺得好笑不覺得感動，因為好像義和團一樣，只有衝動沒有細緻的實現計劃。如果寫個三天環島又真的成功，觀感就完全不同了。
所以樓主，衝了吧~~~~~~~就算是25分我也對你肅然起敬，因為我是65分哈哈~~
來陪樓主臭屁一下好了
我今年42
去年開始跑步
第一次半馬成績2:00內
剛完成的武嶺成績4:02
不過風櫃騎到死也進不了25分
我的夢想只要能騎進27分就很高興了
對這種拼體力的
我不算在行
所以比較偏愛玩下坡車
但是比起年輕人
技術還是很差
跳台超過一米就不敢跳了
近來的體會是騎車是為了健康為了好玩
所以不要太拼(有盡力就好)
不然像我一天到晚摔也不太好
一下鎖骨脫臼
一下手腕或肩膀拉傷的
除了工作不方便
連車都不太能玩
真是得不償失
NO DIRT NO FUN..................
樓主自覺武嶺無法在3.5小時左右完成（3.5小時內可算是不錯的國內選手，樓主估約6小時），但覺得風櫃嘴很簡單，目前成績30分鐘出頭，只要練10次就可以進步到20分鐘以內（20分鐘內是國內菁英的實力）。
以此推論
跑馬拉松跑很遜，卻有信心跑4000公尺可以與「選手」成績相當，老實說怪怪的。
進步，是有極限的，40分鐘降至30分鐘，的確是苦練便可，30分鐘降至20分鐘，可能要將練車當成主要工作，每天練，降至20分鐘以內，要有點天分吧（如心臟、肺活量特別大，有氧效率很高...等），因為您po過自己的照片，感覺上不像，冒犯處請見諒。
相信您進入20分的領域時，武嶺就必定可以在3.5小時完成。還是祝您達成目標。
ljoechen wrote:
給樓主一個建議啦，樓主就去練一練嘛！...(恕刪)
謝謝您, 我不是打嘴砲的人, 話說出來一定要做到, 至少也要爬個十次試試看....
正如您說的, 能夠真的進到20分鐘, 或是事後證明自己只是澎風, 也許第十趟爬完還是30分01秒...
都會回到這裡告訴大家, 接受大家的祝賀...或是圍剿....
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至於YEGO大和4rings大說到馬拉松(半程), 說到武嶺,
對小弟來說, 那真的是覺得除了體力之外,
還有對單一動作做久後如何防止產生疲乏感的考驗...
所以半馬算一算也跑了不下7次, 就是跑不進2小時內, 原因就在於最後第16-21公里時的厭倦感...
雖然自覺心臟可以負荷, 就是大腿一直在向前跑的無聊感作祟....
即使轉移了注意力, 如沿路景致, 或是身旁身材玲瓏有致的辣妹,
似乎也沒辦法對我後段的跑步有所激勵...
是不至於停下來啦...(因為我知道停下來更慘...)
但就是快不起來...只有在遠遠看到終點, 還有倒數剩下一公里的指標時,
才又恢復快步的節奏....
而武嵿呢....那更是覺得....我每次騎單車上去是在發神經...
自認為騎得最好的一次, 早上7時從埔里出發...
在仁愛鄉鬧區短暫停了第一次, 接著是清境大停車場, 再之後在翠峰派出所前廣場再休息...
等到過了鳶峰之後, 兩隻大腿開始輪流抽筋....., 然後就一直騎騎停停的......
結果到了武嶺, 大約下午2時, 算一算連休息的時間加一加, 7個小時.....
那真的是每次上去每次邊哭邊罵髒話.....
所以....我會努力達成風櫃嘴爬進20分鐘...武嶺3.5小時???算了, 我騎機車吧.....
還是謝謝兩位大大的鼓勵嘍.....
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